“猜心思”會導致抑郁

“猜心思”在人們的日常生活中是一種很普遍的習慣性思維，遇到事情，產(chǎn)生想法十分自然，但是想法是否正確，看法是否合理，想的內(nèi)容和實際情況是否相符，那就不一定了?！安滦乃肌笔且环N很容易出“問題”的行為，因為它是單向性的猜疑，想的又是別人的心思，若不能充分地溝通，內(nèi)容無法核實，也難以確認，長此以往，很容易導致抑郁。

有對關系很好的夫妻。在一次體檢中妻子被查出子宮肌瘤，因肌瘤很大只能手術，結果手術中肌瘤和子宮都切除了。手術后，切口和創(chuàng)傷都恢復得很好。但妻子的情緒卻日益低落，感到十分郁悶，周身不適，經(jīng)?？奁咴缧?，思緒繁多，心神不寧。丈夫對妻子很好，手術的前前后后都很照顧妻子，只是因為工作忙，妻子病假在家，他自然在關心方面有些減少。但對于妻子的情緒卻始終不懂是什么原因。

原來妻子在想，我的子宮被切除了，丈夫對我會不會有看法，嫌棄我。手術后丈夫對我的關心減少了，他以后會不會提出與我離婚……這些想法雖然反反復復地出現(xiàn)，但她難以啟齒向丈夫表白和確認，怕丈夫覺得自己變得古怪，更疏遠自己。這種曲解的想法與抑郁情緒之間構成了一種循環(huán)放大，而且愈演愈烈，情緒不斷低落。這位女士的抑郁情緒來自于她對丈夫的“猜心思”，而丈夫卻難以理解其中的心理機制。