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夏季食酸祛濕殺菌
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近期多地疫情高發(fā)，很多人呢都在家居家隔離兩周，甚至更長(zhǎng)時(shí)間，這個(gè)有些人就開(kāi)始睡眠逐漸不規(guī)律了，白天睡，晚上呢熬夜，要么追劇，要么打游戲，有些朋友問(wèn)我呢，這算不算熬夜啊，這個(gè)睡眠時(shí)間也夠啊，我也沒(méi)有整天都不睡，我要告訴大家，這也是熬夜的一種。......
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今天我就分別給大家講一講，每個(gè)人他的病因不同，體質(zhì)不同。第一種是濕熱性出汗，這個(gè)患者體內(nèi)濕氣比較重，加上蘊(yùn)久生熱，這個(gè)熱邪蒸騰這個(gè)濕氣到達(dá)面部產(chǎn)生了出汗，那這樣的病人可能沒(méi)有明顯的誘因，因?yàn)闈駳獗容^重，可能總感覺(jué)頭面部或者這個(gè)頭發(fā)上濕濕乎乎......
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有些病人他會(huì)反反復(fù)復(fù)遷延不愈，持續(xù)很長(zhǎng)時(shí)間，甚至好幾年。所以今天跟大家說(shuō)一說(shuō)這個(gè)病，西醫(yī)通常會(huì)把它認(rèn)為是維生素缺乏，但是很多患者我也問(wèn)到了，就是補(bǔ)充了很多維生素，多種維生素B，族維C啊，都吃了很長(zhǎng)時(shí)間，但是仍不見(jiàn)好轉(zhuǎn)，病人才來(lái)尋求中醫(yī)治療。......
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女性進(jìn)入更年期呢，由于基礎(chǔ)水平的下降，從中醫(yī)角度講由于腎氣，腎陰腎陽(yáng)的水平的降低，會(huì)出現(xiàn)一系列癥狀。首先就是心煩易怒，這些患者會(huì)表現(xiàn)出來(lái)非常心煩，容易生氣，一點(diǎn)小事兒啊就容易發(fā)火，看自己的老公，看自己孩子，越看越不順眼，總想挑毛病。另外呢，......
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蕁麻疹常見(jiàn)的癥狀主要就是風(fēng)團(tuán)和瘙癢，所說(shuō)的風(fēng)團(tuán)是什么呢？是這個(gè)皮膚啊，成片的凸起，這個(gè)摸的時(shí)候會(huì)明顯感到這個(gè)皮膚局部出現(xiàn)了凸起，甚至是很厚的一層，伴隨著瘙癢哪兒癢，一撓出現(xiàn)成片的風(fēng)團(tuán)，非常癢，甚至癢的這個(gè)睡不著覺(jué)，癢的鉆心。蕁麻疹這個(gè)疾病，......
酸味是食物中的有機(jī)酸產(chǎn)生的，如醋酸、乳酸、檸檬酸等，食之可促進(jìn)食欲，有健脾開(kāi)胃之功，并可提高鈣、磷等元素的吸收，增強(qiáng)肝臟功能，對(duì)防治一些疾病也有益。尤其是夏季，天氣炎熱讓人們普遍感覺(jué)不適，會(huì)引起人體代謝、內(nèi)分泌、體溫調(diào)節(jié)等一系列功能失調(diào)。夏季多食酸味食品，有以下3個(gè)方面的好處：
斂汗祛濕。夏季人體出汗多，易丟失津液，需適當(dāng)吃些西紅柿、檸檬、草莓、烏梅、葡萄、山楂、菠蘿、芒果、獼猴桃之類的酸味食物，以起到斂汗止瀉祛濕的作用，并可預(yù)防流汗過(guò)多而耗氣傷陰，且能生津解渴、健胃消食。
殺菌防病。人們?cè)谙募鞠彩成洌么渍{(diào)味既可增進(jìn)食欲，又能殺死生菜中的細(xì)菌，預(yù)防腸道傳染病。
增強(qiáng)胃液殺菌能力。持續(xù)高溫下及時(shí)補(bǔ)充水分很重要，飲水可維持人體充足的血容量，降低血黏度，促進(jìn)毒物排泄。但飲水多了會(huì)稀釋胃液，降低胃酸殺菌能力。吃些酸味食品可增加胃液酸度，健脾開(kāi)胃，幫助殺菌和助消化。