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早餐與智力發(fā)育
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大家好，今天呢給大家呢講一個脾腎陽虛的這么一個案例。這個案例呢，患者是楊先生，四十五歲，那么脾腎陽虛呢，其實我們最典型的一個表現(xiàn)呢是什么呢？是五更泄瀉，就是到凌晨的時候，快起床的時候馬上肚子疼，要上廁所，天天都這個點。有人說我們就是習(xí)慣性早......
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大家好，今天呢跟大家分享一個醫(yī)案，頭發(fā)和皮膚都是我們女性特別注意的。因為大家都愛美嘛，那么有的女性就是頭發(fā)就是一洗頭掉一些，一洗頭掉一些，頭發(fā)越來越少。那么還有那個臉上長斑，大塊的這個斑。本來很漂亮的，然后一看長塊斑之后，馬上這個感覺都毀容......
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大家好。那么更年期呢是我們廣大女性啊，到一定年齡之后都會經(jīng)歷的一件事情。那么什么是更年期？這個更年期呢其實它就叫做圍絕經(jīng)期。圍繞這個絕經(jīng)附近心個時間，叫做圍絕經(jīng)期，又叫更年期。因為從這個女性的整個生理過程來講，中醫(yī)講二七天癸至，到七七天癸竭......
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大家好，現(xiàn)在蕁麻疹得的人挺多的，那么為什么會反復(fù)出現(xiàn)這個問題？我們西醫(yī)講就是過敏，身上長各種風(fēng)團疙瘩，可能吃點什么東西，或者不小心風(fēng)吹到了，然后身上馬上那個大疙瘩就起來了。那么它從中醫(yī)辯證來講，就是風(fēng)熱，風(fēng)熱侵襲造成的。但是呢如果急性蕁麻疹......
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大家好，那么現(xiàn)在呢這個天氣呢已經(jīng)逐漸轉(zhuǎn)暖，溫度已經(jīng)達到了二三十度，快要入夏那個感覺了。但這個時候呢還有人穿的特別厚，秋褲還脫不下來，特別怕涼，這是什么原因呢？有內(nèi)的問題，有外的問題。首先我們講的外的問題，那么首先是外感風(fēng)寒濕邪，有的人是什么......
不吃早餐或早餐質(zhì)量不好，上午會出現(xiàn)精力不集中、疲勞、思考問題不集中，且愈來愈加嚴重，學(xué)習(xí)和工作效率明顯下降，“早餐影響效率”已成共識。最近美國馬薩諸塞州綜合醫(yī)院對100名小學(xué)三至八年級的學(xué)生早餐與學(xué)習(xí)成績、紀律和心理狀態(tài)的關(guān)系進行調(diào)查，早餐分為經(jīng)常吃早餐、偶爾吃早餐和不吃早餐。研究發(fā)現(xiàn)，過去很少吃早餐而以后吃早餐的學(xué)生的數(shù)學(xué)成績有很大的提高，而經(jīng)常吃早餐的學(xué)生則比偶爾吃早餐的學(xué)生數(shù)學(xué)成績則提高了一個等級。另外，就學(xué)生的缺課、遲到情況及疲憊、焦慮不安等不良的心理狀態(tài)進行分析，經(jīng) 常吃早餐的學(xué)生所占比率很低。
在美國舉行的一個飲食健康研討會上，來自全美各地的營養(yǎng)學(xué)家們?nèi)娴匮杏懥嗽绮秃陀洃浟Φ拿芮嘘P(guān)系，認為吃早餐能增強一整天的記憶力。研究表明，在回憶及運用新學(xué)知識方面，沒吃早餐的孩子明顯落后于吃過早餐的孩子，而且他們的口頭表達和短時記憶能力也不及后者。同樣的結(jié)果不僅在營養(yǎng)不良的兒童身上發(fā)現(xiàn)，而且也在營養(yǎng)善良好的兒童及成年人中同樣出現(xiàn)。例如，一個調(diào)查顯示，在18到80歲的成年人中，那些吃過早餐的人能夠更完整地復(fù)述一個小故事。
血中的葡萄糖(血糖)是大腦惟一能利用的能源，而體內(nèi)儲存的其它能量物質(zhì)如脂肪和蛋白質(zhì)只有極少量能轉(zhuǎn)化為葡萄糖，且速度和轉(zhuǎn)化效率都很低，不吃早餐或吃得不好者將導(dǎo)致血糖濃度降低，特別在臨近中午時。嚴重者還可能發(fā)生低血糖休克。血糖濃度的相對恒定對保證組織器官，尤其是腦組織的正常生理活動具有重要意義。研究表明，早餐質(zhì)量對血糖水平有顯著影響，合理配比的早餐能使血糖水平較快并且維持在較高、相對穩(wěn)定的水平。
早餐質(zhì)量對血糖水平有顯著影響，合理配比的早餐能使血糖水平較快并且維持在較高、相對穩(wěn)定的水平。(來自達能上海餅干/伊迪文化傳播供稿)