更年期癥狀可以自然緩解嗎？

大家好。那么更年期呢是我們廣大女性啊，到一定年齡之后都會(huì)經(jīng)歷的一件事情。那么什么是更年期？這個(gè)更年期呢其實(shí)它就叫做圍絕經(jīng)期。圍繞這個(gè)絕經(jīng)附近心個(gè)時(shí)間，叫做圍絕經(jīng)期，又叫更年期。因?yàn)閺倪@個(gè)女性的整個(gè)生理過程來講，中醫(yī)講二七天癸至，到七七天癸竭，這一段時(shí)間到四十九歲左右的時(shí)候，就會(huì)開始要絕經(jīng)了。但是呢在絕經(jīng)過程中就會(huì)發(fā)生一些不適的情況。這些呢就叫更年期綜合癥，或者也叫圍絕經(jīng)期諸癥。

那么更年期的癥狀有好多。但是我們講最典型的，典型的表現(xiàn)是什么呢？由于這個(gè)是腎方面的問題，是腎的陰陽失調(diào)。就是既有腎陰虛，又可能有腎陽虛。但是我們大部分女性表現(xiàn)的是腎陰不足，這往往是肝腎陰虛，陰血方面不足的表現(xiàn)，什么表現(xiàn)呢？煩躁、易怒、失眠多夢，五心煩熱，然后潮熱汗出，怎么個(gè)潮熱汗出呢？就坐在那兒一動(dòng)不動(dòng)，突然就熱上來了，應(yīng)該說烘熱更標(biāo)準(zhǔn)一點(diǎn)啊，臉紅發(fā)熱，然后身上出了一身汗，這個(gè)汗的好像不是太多，但是出一身汗，然后一天有好幾次這種情況，這就是典型的更年期的反應(yīng)。那么是不是所有人都有這個(gè)反應(yīng)呢？不是，有一些人癥狀很輕，還有的人呢就比較重，更年期這個(gè)癥狀我能不能挺過去？可以。因?yàn)樗匾话銇碚f就是一段時(shí)間的啊，一兩年之內(nèi)的。但是呢他會(huì)有的時(shí)候表現(xiàn)會(huì)非常的不適。而且呢由于這個(gè)肝腎陰虛的反應(yīng)之后，它會(huì)帶出各種其他的癥狀。身體可能出現(xiàn)一些類似西醫(yī)講叫神經(jīng)官能癥，中醫(yī)講是肝郁，又覺得好像自己的心臟病了，就各種各樣的不適，由此誘發(fā)其他的疾病。所以說如果能夠很好的度過更年期，度過這個(gè)多事之秋，為以后那個(gè)身體的健康能打下一個(gè)非常好的基礎(chǔ)。所以說我能不能挺，就是如果癥狀輕的話，不重的話可以。就是調(diào)理情緒，放松就可以了。那么如果癥狀重怎么辦呢？中醫(yī)的調(diào)理什么呢？既然是肝腎陰虛，既然是腎陰陽的失衡，就根據(jù)癥狀進(jìn)行調(diào)理，滋補(bǔ)肝陰啊、疏肝啊，然后補(bǔ)腎啊，然后情緒呢也安靜下來，整個(gè)的把他身體氣血方面也都調(diào)整一下，以后呢也能夠一直保持一個(gè)健康的身體，愉快的心情。