秋后裸露會(huì)引發(fā)腰腹痛和頸椎病

病從寒起，寒從腳生。雖然離氣象標(biāo)準(zhǔn)上的秋季還有一段時(shí)間，冷空氣的到來卻讓深圳人感受到一絲涼意。今日最低氣溫24℃，最高氣溫29℃。當(dāng)秋風(fēng)起時(shí)，DUDU貓建議時(shí)髦的深圳女孩，不要再“露肩、露臍、露腳”了，因?yàn)轲B(yǎng)生學(xué)家說，秋后“三露”會(huì)生病的。

從處暑、白露、秋分再到寒露，一路走來，DUDU貓一直在追尋秋的腳步。如今，全國大部分地區(qū)秋意正濃。在秋風(fēng)的催促下，吉林的長白山、北京的香山、四川的九寨溝、湖南的張家界都變得滿山紅葉、層林盡染。而本月19日就是重陽節(jié)，去梧桐山登高望遠(yuǎn)，是不是也會(huì)收獲滿目秋色?

在秋高氣爽天氣的主旋律之下，深圳自然也不例外。一方面受大陸高壓控制，另一方面還不斷有冷空氣擴(kuò)散南下，褪去了炎熱的外衣，深圳雖然不會(huì)出現(xiàn)持續(xù)降溫的情形，可溫度也不會(huì)明顯回升。直至周末，天氣都以多云為主，最低氣溫24℃左右，最高氣溫29℃上下。

雖然天氣轉(zhuǎn)涼，愛美的時(shí)尚女性仍把“露肩、露臍、露腳”堅(jiān)持到底。養(yǎng)生學(xué)家告訴DUDU貓，這樣會(huì)引發(fā)腰腹痛和頸椎病。

秋季早晚溫差大，而且又多雨，喜歡赤腳穿時(shí)尚涼拖鞋的女性極易受寒著涼，導(dǎo)致子宮、下腹部血液循環(huán)不暢，造成經(jīng)期提前或延遲，嚴(yán)重者還會(huì)因子宮肌痙攣、組織缺血而致痛經(jīng)。因此，從今天開始，不要再赤腳穿涼拖鞋了。尤其在空調(diào)房里，最好再套上一雙薄絲襪。

如果你喜歡穿吊帶衫或者露背裝，不巧又有頸椎病，記得秋風(fēng)起時(shí)，在外加件鏤空的小外套，或者披條質(zhì)地柔軟的絲巾。專家解釋說，頸背肌肉很容易因寒氣侵入誘發(fā)頸椎病，秋涼后，應(yīng)盡量少穿露肩、露背裝，以免頸椎、腰椎受寒。

至于不要露肚臍，則是因?yàn)槎悄毷侨碜畋∪醯牟课?，它位于腹部中心，又恰是小腸及腹腔神經(jīng)叢的位置所在，對(duì)冷熱刺激較為敏感。肚臍著涼輕則腸管痙攣，腹部隱痛，重則內(nèi)環(huán)境紊亂，導(dǎo)致腸炎腹瀉。本報(bào)記者朱倩