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[來(lái)源:Lady 格調(diào)]
木瓜生魚湯
[木瓜生魚湯]吃明白:
木瓜生魚湯性質(zhì)平和,適合大部分人飲用,特別是在干燥的季節(jié)。木瓜本身性質(zhì)平中帶潤(rùn),是極為滋潤(rùn)的水果,含有豐富的維他命A,用它煲湯能改善肌膚干燥的情況;而生魚則具有較多蛋白質(zhì),營(yíng)養(yǎng)豐富,配合起來(lái)是一個(gè)滋潤(rùn)養(yǎng)顏的湯水。
材料:木瓜、生魚、紅棗
做法:
1.木瓜去皮、去子,洗凈后切成大塊;紅棗洗凈去核;生魚切片。
2.燒滾適量的清水,放入所有材料,用大火燒滾后改用慢火煲約兩小時(shí)即可。
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木瓜生魚湯
[木瓜生魚湯]吃明白:
木瓜生魚湯性質(zhì)平和,適合大部分人飲用,特別是在干燥的季節(jié)。木瓜本身性質(zhì)平中帶潤(rùn),是極為滋潤(rùn)的水果,含有豐富的維他命A,用它煲湯能改善肌膚干燥的情況;而生魚則具有較多蛋白質(zhì),營(yíng)養(yǎng)豐富,配合起來(lái)是一個(gè)滋潤(rùn)養(yǎng)顏的湯水。
材料:木瓜、生魚、紅棗
做法:
1.木瓜去皮、去子,洗凈后切成大塊;紅棗洗凈去核;生魚切片。
2.燒滾適量的清水,放入所有材料,用大火燒滾后改用慢火煲約兩小時(shí)即可。