中醫(yī)古籍
  • 保養(yǎng)去痘痘

    保養(yǎng)越簡單越好

    保養(yǎng)痘痘臉并非越細致越周密越好,而是以簡單為宜,只要使用清爽、具保濕功效的保養(yǎng)品即可,不要隨意使用有去角質(zhì)、抗皺、美白等作用的保養(yǎng)品,以免增加肌膚負(fù)擔(dān)。如果面部皮膚已經(jīng)出現(xiàn)整片紅腫、化膿、疼痛的現(xiàn)象,就要停下所有保養(yǎng)工作,并到醫(yī)院請醫(yī)生推薦保養(yǎng)產(chǎn)品。待情況緩解后,再恢復(fù)以往的保養(yǎng)方式。

    清潔四要點

    第一,卸妝、潔面分別進行。

    第二,堅持使用暗瘡皮膚專用的洗臉皂或潔面劑。此類產(chǎn)品不含皂基和酒精成分,不會對暗瘡造成刺激。

    第三,不能過度清潔皮膚。因為清潔過度會刺激細胞分泌更多油脂,形成惡性循環(huán)。

    第四,要用專用海綿輔助洗臉,讓油膩的皮膚變得清爽。要把潔面液在手心揉搓出泡沫,再用海綿使泡沫增加;將海綿在脖子、嘴巴四周、下巴、臉頰、鼻梁等處順序輕刷,最后用溫水沖凈,再用冷水拍臉。

    不要陷入去痘誤區(qū)

    誤區(qū)一:用肥皂最好,暗瘡和油脂統(tǒng)統(tǒng)消失。

    盡管潔膚皂特別是堿性潔膚皂的去污能力不俗,但它卻會連皮膚的天然保護層也洗掉,令細菌更易入侵。

    誤區(qū)二:陽光和游泳是天然療法。

    陽光和海水會令痘痘變干,但卻不能根治痘痘,甚至?xí)?dǎo)致痘痘情況惡化。

    誤區(qū)三:暗瘡貼是治療法寶。

    暗瘡貼對剛冒出的痘痘比較有效,但用于冒出膿水的痘痘只會雪上加霜。

    誤區(qū)四:用鹽洗臉可以殺掉暗瘡菌。

    鹽粒粗糙,對皮膚的刺激太大,萬一弄破痘痘,會痛入心扉。如果不小心再弄入眼中,危險更大。

    保養(yǎng)要從生活起居做起

    ⒈油性皮膚者可在早晚洗臉的基礎(chǔ)上,中午增加一次,以及時清除臉上的油脂。

    ⒉經(jīng)常洗頭,保持發(fā)絲清潔,不留劉海。

    ⒊不使用發(fā)膠類產(chǎn)品,讓頭發(fā)清爽不粘膩。

    ⒋不用油性化妝品。

    ⒌如口部長有痘痘,停止使用含氟牙膏。雖然牙膏中的氟化物本身不會直接引起痘痘,但氟化物會刺激皮膚,引起角質(zhì)層增厚,如果增厚的死皮不能脫落,就會堵塞毛孔,形成痘痘。

    ⒍多吃維生素C含量高的水果和蔬菜。

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