曬后保養(yǎng)更重要

人們都非常注重出門(mén)前的防曬準(zhǔn)備，以為這樣就可以避免日曬對(duì)皮膚的傷害。其實(shí)，這種想法并不正確，而曬后的保養(yǎng)才更關(guān)鍵。

第一，事后的肌膚鎮(zhèn)定

經(jīng)過(guò)一天的奔波，回家后一定要使用具有鎮(zhèn)定作用的保養(yǎng)品。不妨在洗完臉后，用冰河泥或保濕美白面膜鎮(zhèn)定肌膚。如果因過(guò)度日曬出現(xiàn)過(guò)敏癥狀，可先噴保濕噴霧，使肌膚回復(fù)柔軟狀態(tài)，再使用美白修護(hù)乳液或精華液。如果你覺(jué)得肌膚還是有些干燥，還可以少量擦些乳霜，讓其更健康。

第二，事后的美白保養(yǎng)

睡覺(jué)前，要使用具有能對(duì)抗日曬斑或紅腫的產(chǎn)品。美白類(lèi)產(chǎn)品幾乎都具有淡化斑點(diǎn)或使暗沉的肌膚回歸白皙的作用。它們可以減少紫外線對(duì)酪氨酸酶的刺激，進(jìn)而抑制麥拉寧黑色素的產(chǎn)生，使皮膚更加白皙。

第三，建立良好的生活習(xí)慣

科學(xué)合理的生活習(xí)慣跟肌膚健康息息相關(guān)。如果你可以做到以下幾點(diǎn)，就能遠(yuǎn)離肌膚敏感問(wèn)題：①飲食正常，每天攝取兩到三種富含維生素的水果。②多運(yùn)動(dòng)，增進(jìn)肌膚對(duì)有毒物質(zhì)的代謝力與對(duì)溫度的調(diào)節(jié)力。③正常睡眠，注重睡眠品質(zhì)。④少喝酒或咖啡，少抽煙。⑤保持心情愉快。