中醫(yī)古籍
  • 上海有望成為“長壽之城”

    根據(jù)最新統(tǒng)計,如今上海健在的百歲老人共有771位,接近世界長壽地區(qū)每百萬人口有70位百歲老人的標(biāo)準(zhǔn)。上海很有希望在未來幾年成為“長壽之城”。

    上海市民政局的統(tǒng)計顯示,2004年上海的百歲老人有548位,2005年有600位。2006年,又有171名老人邁入百歲老人的行列。

    重陽節(jié)前,上海市老年學(xué)學(xué)會調(diào)查了其中50位百歲老人,總結(jié)了他們的“長壽秘訣”:心胸開朗,品行善良,熱愛勞動,堅持自己的事情自己做,堅持合適的體育鍛煉,基本不挑食,不吸煙、少飲酒,按時睡覺、起床,家庭和睦、子女孝順,社會關(guān)愛、政府扶助。

    上海市老年學(xué)學(xué)會的研究表明,上海百歲老人長壽的秘訣中,遺傳基因占15%,社會因素占10%,醫(yī)療條件改善占8%,氣候條件占7%,其余60%因素取決于老人自己。不少老人家里并不富裕,居住條件也不好,但自身良好的生活習(xí)慣、小輩們的孝心和政府的關(guān)心卻讓老人身處斗室照樣身心愉悅。

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