查古籍
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女人上網(wǎng)多睡眠少則容易發(fā)胖
更多中藥材
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中醫(yī)認為百病生于氣，而人體的五臟中，脾性濕為太陰，陰氣最盛則脾氣充盛，體內(nèi)濕氣也會正常的運行，不會出現(xiàn)濕氣停滯在體內(nèi)的情況。一旦出現(xiàn)脾氣虧虛，濕氣無法運化停滯體內(nèi)便會形成內(nèi)濕，聚為濕病。長此以往呢，患者體內(nèi)的濕血開始泛濫，又因為脾虛無法運，......
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第一種藥材：（綿茵陳）它具有清濕退熱作用，用于三焦的濕熱。第二種藥材：（蒼竹）這味藥材也是祛濕的良藥，它還有一定的健脾的作用，脾是運化濕氣的，脾的功能強建了，濕氣運化的多了，就不會有大量的濕氣淤積在身體，適用于濕氣比較重引發(fā)的舌苔白膩，腹痛......
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第一：脾氣虛癥，通常表現(xiàn)為容易腹脹，胃口下降，大便稀溏不成形，少氣懶言，面色萎黃，或者是蒼白無華，舌質(zhì)淡，胎白，中醫(yī)治療上一般以健脾補氣為主。第二：脾陽虛通常表現(xiàn)為腹部容易感到冷，吃不了涼的食物，喜歡溫?zé)幔闹粶?，小便清長，大便稀溏，中醫(yī)......
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陳皮作為一種用途很廣的中藥材，它主要有理氣調(diào)中，燥濕化痰的作用，并且它歸脾肺經(jīng)，在治療脾胃氣滯、食滯，咳嗽化痰上有獨特的作用，如果您是因為脾虛引起的腹脹，痰多濕重，那就可以用它，但是呢，如果你是脾胃虛比較明顯，這個時候就需要配黨參，白術(shù)這些......
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這位朋友其實啊就是一個很典型的裂紋舌淡有脾虛的一個現(xiàn)象，裂紋舌大家都知道，最常見的一個原因啊，就是脾虛濕盛所導(dǎo)致。脾最主要的功能就在于運化體內(nèi)的水谷精微，如果脾虛水谷精微和氣血就不能濡養(yǎng)我們的舌體，同時體虛會導(dǎo)致體內(nèi)形成濕氣，這個濕氣又上犯......
美國一項研究表明，年輕女性如果上網(wǎng)過多、缺少睡眠或經(jīng)常飲酒，會比同齡人更易增加體重。
美國哈佛大學(xué)研究人員對5036名年齡在14歲至21歲的女性進行為期一年的跟蹤調(diào)查，調(diào)查發(fā)現(xiàn)：每天睡眠時間不超過5小時的女性比達到標準睡眠時間8小時的女性更易發(fā)胖;每周飲酒量在兩杯以上的女性比飲酒量小于兩杯的女性體重增加更多。其中，睡眠不足對身高體重指數(shù)的影響比上網(wǎng)過多更大。
研究人員指出，上網(wǎng)會擠占鍛煉身體的時間，從而使體重增加;缺少睡眠可能會讓人白天因為疲倦不愿運動，同時影響人體激素分泌和新陳代謝，容易使人發(fā)胖;酒精則含高熱量，而飲酒的人通常不會控制當(dāng)天飲食以調(diào)整攝入熱量。研究人員說，如果一名身高、體重均為中等的19歲女性有上述“高風(fēng)險”活動，她的體重可能在一年中增加約1.8公斤。