中醫(yī)古籍
中醫(yī)書籍
查古籍
-
養(yǎng)生“陰”和“陽”哪個(gè)更重要
更多中藥材
-
對于喜愛奇珍異寶的人士來說冬蟲夏草這種藥材寶貴無比，因?yàn)槎x夏草能夠幫助人們解決身體的疾病問題，而且效果是獨(dú)一無二的，因此，人們在特殊情況下也會不惜一切來食用冬蟲夏草，但是不少人都擔(dān)心冬蟲夏草的藥性太強(qiáng)，會引起上火，那么，冬蟲夏草吃了上火嗎......
-
很多的朋友平時(shí)由于工作繁忙，在喝中藥的時(shí)候喜歡一次性煮出好多來，然后用專業(yè)的塑封袋進(jìn)行包裝以后儲存，然后平時(shí)在喝的時(shí)候，取出一份進(jìn)行加熱，這樣會節(jié)約很多的時(shí)間，但是中藥材長時(shí)間的存放以后，它的藥效可能會有所下降，并且還可能會出現(xiàn)有霉變的可能......
-
鐵莧菜，是鄉(xiāng)下田間地頭常出現(xiàn)的一種植物，很多農(nóng)村人常把它當(dāng)做下飯的菜吃，但是普通人卻不知道鐵莧菜也是一種很好的藥物，鐵莧菜：別名人莧、血見愁、海蚌含珠、撮斗裝珍珠等，屬大戟科鐵莧菜屬植物鐵莧菜Acalypha australis L，以全草......
-
相信很多人都聽說過黃麻素，人們對它褒貶不一 ，很多人對它產(chǎn)生抗拒和厭惡，其實(shí)只是因?yàn)槲覀儗λJ(rèn)識不夠全面，麻黃素是麻黃(Ephedra)中所含的生物堿，在古代中國醫(yī)學(xué)的《傷寒論》中巳作為生草藥用于治療，1887年由長井長義進(jìn)行了結(jié)晶分離，本......
-
我們常說的中藥其中有些是由很多不一樣的藥材組合在一起形成的，藥材雖不同，但組合在一起卻對治療疾病有著更好的療效，麻黃桂枝湯就是由不同成份組成的一種中藥，它對人的身體具有神奇的保健功效，被廣大的朋友們所信賴和推崇，麻黃桂枝湯在醫(yī)學(xué)上也同樣發(fā)揮......
一位83歲的日本老者，總結(jié)他的健身之道說：人的生命就像火爐。把火爐放在風(fēng)口上吹，當(dāng)然滅得快?？墒?，你把它搬到屋里來，護(hù)著，讓火燃得小一點(diǎn)、慢一點(diǎn)，生命當(dāng)然就能延長。
這種說法乍一聽是有道理的。但是怎么才能把自己身體火爐里的火燃得慢一點(diǎn)？不運(yùn)動？少吃飯？少代謝？都不對勁。理論上好講，實(shí)踐上難行。
既然“火爐理論”易懂不易行，還有沒有別的理論讓老年人易懂易行呢？
讓我們試試中醫(yī)的“陰”、“陽”理論吧！
著名中醫(yī)專家朱丹溪有句名言：人體“陽常有余陰常不足”。
對陰、陽理論，老年朋友覺得費(fèi)解，其實(shí)不難，一般思路是：陰與水在、與靜在；陽與火在，與動在。人體表面上能看到的生命活力、動態(tài)，屬陽。但是真正支撐生命活力的內(nèi)在因素，離不開陰。具體到五臟，每個(gè)臟器都有陰、陽屬性。人們都聽說過：陰虛才陽亢，水衰才火熾，講的就是陰和陽的關(guān)系。
中醫(yī)所說的陽，大都是眼睛看得到的。它當(dāng)然與養(yǎng)生長壽關(guān)系密切?？吹靡姷墓倘恢匾?，但看得見的是由看不見的支撐著?？床灰姷谋瓤吹靡姷母匾?。
長壽老人里很多都是心怡氣靜，而有病老人則氣躁神疲。你只看到情緒的表面，但究竟什么在支配他（她）們的情緒？你卻看不到。中醫(yī)講：五臟要和，神怡！五臟是看不到的。如果五臟中陽亢，這個(gè)老人肯定火大；如果陰陽平，這個(gè)老人體格就健康。
其實(shí)，隨著年齡的增長，人體“陰”的部分比“陽”的部分要走得快。因此，護(hù)“陰”是老人養(yǎng)生延壽的關(guān)鍵！