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老年護陰可長壽
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那么中醫(yī)，通常把這類疾病歸結為胸痹心痛，或者是心悸怔忡等等。它主要的疼痛方式，通常我們所說的心胸痹痛，通俗來講叫心絞痛，或者是悶痛，刺痛，燒灼樣疼痛，或者是刀割樣疼痛。那么以絞痛和刺痛為多見。通常誘因都是因為勞累，比如說老年人早晨起來去早市......
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首先，就是失眠多夢，為什么會引起失眠多夢呢？是因為肝火擾動心神，中醫(yī)講，肝屬木，心屬火，肝火旺盛的時候，木能生火，就會使心火亢盛，心神就被擾動，就會引起心神不安，從而出現失眠多夢，那同樣，肝火也會犯胃，出現脘腹脹痛，肝屬木，胃屬土，木能克土......
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腦梗死，又稱為缺血性卒中，它是一種危害性比較強的腦血管疾病，輕則，手腳活動不利，重則，言語不利，半身不遂，甚至危及生命。那么清晨發(fā)作腦梗的機制，主要有兩點，我今天給大家詳細講一講。第一，就是腦血管疾病的發(fā)生，它是跟血壓的波動有關系，那血液運......
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高血壓病人除了日常規(guī)律服用降壓藥之外，早晨最不應該做的就是這三件事兒，第一就是起床過猛，或者這個早晨起來還沒有服藥的情況下。就開始鍛煉身體，劇烈運動，這樣，對血壓會有一個很大的影響，會使血壓迅速升高，嚴重的，會導致嚴重的心血管事件。因為我們......
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咱們首先說脾虛，脾虛它主要的癥狀是乏力，氣短，中醫(yī)講，脾主氣，脾主要運化氣血，脾虛的時候，當然了氣不足，氣不足就會乏力，氣短，沒有勁，胸悶。脾虛，脾胃是相等的，那脾虛的時候食欲不振，沒有胃口，不想吃飯，吃完了之后，也覺得不消化，然后，會有大......
陰陽學是中醫(yī)最核心、最重要的理論。聽起來它好像很玄，很神秘，但它卻是實實在在地存在著。自然界裡的萬事萬物都圍繞著它轉；人的生老病死也與它密切相關！
太陽是陽，月亮是陰；晴天是陽，雨天是陰；男人是陽，女人是陰；少壯是陽，老年是陰。但陰陽僅作此屬性解釋，又似乎太簡單些。陽中有陰，陰中有陽，其中有一個相對的概念。扶陽抑陰，滋陰潛陽，其中又有個平衡的概念。
回歸正題，陰陽出現偏盛偏衰者即會生疾，調整方法有兩個，一是補，補其偏衰，不論是陽衰還是陰衰；二是損，損其偏盛，以陰制陽或以陽克陰，擴張開來，「熱者寒之」或「寒者熱之」均是中醫(yī)的基本之道。
對於老人來說，老人的屬性為陰，不論男女（千萬不要以為陰是女性的專利）。人體陰液是老人的至寶，而護陰是老人養(yǎng)生延壽的關鍵！有位老中醫(yī)說得好：人之生命猶如火爐，若開足大火，燃料用盡，火也滅了。
若你把它呵護備至，不使火燃得太旺（陽盛），而是開陰火（護陰）慢慢地燃，生命也就能延長了。
老人陽亢，危害多多。如面色紅赤、心煩不安、脾氣暴激、口苦咽痛、目赤齦腫、大便乾結、高血壓、中風等等。老人的「陰」之部分比「陽」要走得快，故護陰是養(yǎng)生延壽的一大秘訣！