中醫(yī)古籍
  • 腎病與運(yùn)動(dòng)鍛煉

    生命在于運(yùn)動(dòng)。腎病患者適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉,對(duì)于疾病的治療和恢復(fù)大有裨益。常常見(jiàn)有的患者,因怕勞累過(guò)度而疏于鍛煉或不會(huì)鍛煉,長(zhǎng)期臥床休息,精神壓抑。這樣不利于疾病的痊愈,也不利于治療的效果。相反,應(yīng)當(dāng)正視疾病,做一些適宜的運(yùn)動(dòng),如打太極拳、散散步等自己喜歡而又不給患病機(jī)體造成損害的運(yùn)動(dòng)。

    腎病患者大多都限制攝入高蛋白食物,對(duì)于飲食方面的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充也存在一些問(wèn)題,如精神壓力及本身經(jīng)濟(jì)條件的限制,食欲不振等因素,使得機(jī)體各方面比較虛弱,容易引起感冒 感冒、胃腸道感染等。如果進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉,不僅可以增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力,保持一種愉快的心情,而且在一定程度上增加進(jìn)食量,對(duì)于營(yíng)養(yǎng)不良 營(yíng)養(yǎng)不良,缺乏蛋白質(zhì)引起的肌肉萎縮,也有一定的改善。

    腎臟病有不同程度的心衰,對(duì)患者的危害很大,如伴發(fā)高血壓 高血壓、貧血 貧血那就更嚴(yán)重了。控制血壓的一種方法是長(zhǎng)期適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉,使發(fā)病患者的體重下降,以便更好的控制血壓,也鍛煉了心臟的功能;貧血也可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)得到一定的改善,它可以起到提升血紅素的作用。目前,在臨床上,重組人紅細(xì)胞生成素已廣泛用于治療腎性貧血。

    對(duì)于進(jìn)行長(zhǎng)期透析者來(lái)說(shuō),由于活性維生素D的缺乏,會(huì)引起腎性骨病。食物補(bǔ)充維生素D,由于轉(zhuǎn)化成活性維生素D的酶被抑制,不能被機(jī)體利用;補(bǔ)充活性維生素藥劑,有并發(fā)高血鈣癥的不利因素。可以多在戶(hù)外運(yùn)動(dòng),進(jìn)行日光浴,經(jīng)光化學(xué)合成作用形成具有天然活性的維生素D,來(lái)改善腎性骨病的發(fā)病率。

    皮膚瘙癢對(duì)于腎衰患者是比較常見(jiàn)的,特別是老年人,皮膚老化、皮脂腺、汗腺功能下降,使皮膚干燥、瘙癢更是常見(jiàn)。防止皮膚瘙癢一是透析充分,適當(dāng)?shù)南丛瑁瑢?duì)皮膚有刺激性的食物忌食;二是做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉,運(yùn)動(dòng)時(shí)以皮膚稍稍出汗為宜,再加皮膚按摩,促進(jìn)血液循環(huán),對(duì)防治皮膚瘙癢有一定的積極作用。

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