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預(yù)防心血管病的“三大紀(jì)律八項(xiàng)注意”.
更多中藥材
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陳皮作為一種用途很廣的中藥材，它主要有理氣調(diào)中，燥濕化痰的作用，并且它歸脾肺經(jīng)，在治療脾胃氣滯、食滯，咳嗽化痰上有獨(dú)特的作用，如果您是因?yàn)槠⑻撘鸬母姑?，痰多濕重，那就可以用它，但是呢，如果你是脾胃虛比較明顯，這個(gè)時(shí)候就需要配黨參，白術(shù)這些......
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這位朋友其實(shí)啊就是一個(gè)很典型的裂紋舌淡有脾虛的一個(gè)現(xiàn)象，裂紋舌大家都知道，最常見(jiàn)的一個(gè)原因啊，就是脾虛濕盛所導(dǎo)致。脾最主要的功能就在于運(yùn)化體內(nèi)的水谷精微，如果脾虛水谷精微和氣血就不能濡養(yǎng)我們的舌體，同時(shí)體虛會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)形成濕氣，這個(gè)濕氣又上犯......
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在中藥當(dāng)中呢，有一個(gè)很著名的方子叫左歸丸啊，使用很普遍，被稱(chēng)為加強(qiáng)版的六味地黃丸，它呢出自于明代的景岳全書(shū)，由熟地，山萸肉，鹿角膠，龜板膠，菟絲子等這些藥物組成，主要的功效是滋陰補(bǔ)腎，填精益髓啊，用于治療真陰腎水不足而出現(xiàn)的體虛發(fā)熱，自汗盜......
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關(guān)于前列腺的有很多非常相似的名稱(chēng)，總是讓人摸不著頭腦，比如說(shuō)前列腺肥大，前列腺增大，前列腺增生，那么他們到底說(shuō)的是不是一回事兒？來(lái)梳理一下，前列腺肥大和前列增大說(shuō)的其實(shí)是一個(gè)意思啊，是說(shuō)前列腺體積的變大，那么通過(guò)B超或者CT的檢查就能發(fā)現(xiàn)，......
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每一種藥，都有自己的偏性，有它的寒熱溫涼，我們用這種偏性啊來(lái)糾正身體的偏性，但如果盲目長(zhǎng)期的服用，會(huì)對(duì)身體造成傷害。其實(shí)要想健康只需要記住世界衛(wèi)生組織提出的健康四大基石，即：合理飲食，適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、心理平衡。......
“三大紀(jì)律”：第一，生活規(guī)律化。第二，飲食科學(xué)化。第三，文體活動(dòng)經(jīng)?；?。
“八項(xiàng)注意”：第一，保持血壓正常。第二，保持正常體重。第三，保持正常血脂。第四，飲食平衡。第五，戒煙、控酒、減鹽。第六，堅(jiān)持適度體育鍛煉。第七，講求精神心理衛(wèi)生。第八，樹(shù)立自我保護(hù)意識(shí)。