中醫(yī)古籍
  • 不用花錢的“天然感冒疫苗”

    防治感冒什么方法最好,大多數(shù)人會選擇到醫(yī)院注射流感疫苗。近日,華中科技大學(xué)協(xié)和醫(yī)院呼吸內(nèi)科李洪博士為記者提供了一個不需花錢的“天然感冒疫苗”———喝水、運動、出汗、排便和通風(fēng)。

    “天然疫苗”為什么這般神奇?專家解釋說,運動可以增強(qiáng)機(jī)體免疫系統(tǒng)抵抗疾病的能力,而喝水、出汗和排便則能將流感病毒及時排出體外。

    不過,“天然疫苗”并不是萬能的,機(jī)體抵抗力一旦下降,感冒會隨時侵犯,目前尚無可靠的抗流感病毒藥物,當(dāng)然有合并感染的患者可以服用抗生素。此外,在患感冒期間,要注意以下護(hù)理要點:1、多飲水,進(jìn)食有營養(yǎng)且易消化的食物;2、充足的休息和睡眠;3、保持室內(nèi)空氣流通,有條件者可用醋熏一下房間;4、注意衛(wèi)生,打完噴嚏后,最好用肥皂清洗雙手;5、咳嗽時要用紙巾掩蓋口鼻,并將痰液或鼻涕用紙巾包好棄于垃圾箱內(nèi),以免傳染給他人。

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