查古籍
楊麗 湖北省襄陽市第一人民醫(yī)院
紅、黃、藍、綠、紫、黑、白,色彩繽紛的彩色玻璃珠,對許多70后和80后來說,并不陌生。下跳棋、打彈珠,樣樣都行。其實,不管怎么玩,玻璃珠這個老法器,對鍛煉頸椎、緩解視力疲勞都有非常好的效果。
就拿玩“抓石子”來說吧,一只手扔出五個玻璃珠,一個玻璃珠向空中扔,另外四顆放置到桌上。當空中的這顆玻璃珠落下的同時,要把散落在平面上的玻璃珠都抓起來,再接住掉下來的玻璃珠。接不住或者是沒有把地面上的玻璃珠抓起來就輸了。
難度還可以再加大一些。第一次是一次抓一個玻璃珠,都抓完了就算過關,第二關就是一次要抓兩個,依次類推。還有一種高難度的玩法,就是在抓起地上玻璃珠的同時,把手中原有的玻璃珠從手指縫中漏下去,一抓一放很難掌握。
湖北省襄陽市第一人民醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)學博士張貴斌說,幾顆小小的玻璃珠在手中飛來飛去,對于協(xié)調(diào)手眼的配合能力非常有利。對于電腦族來說,抓玻璃珠可使頭部在一仰一落之間,頸椎在不經(jīng)意間也得到了鍛煉。同時,用玻璃珠替代石子,由于圓形的玻璃珠滑溜溜的,不僅增加了游戲難度,還增添了游戲情趣。
其實,這項小游戲在辦公室也很容易普及。工作間隙,從包里掏出幾個色彩斑斕的玻璃球,往空中扔一扔,真的是非常有趣的健身方法。
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楊麗 湖北省襄陽市第一人民醫(yī)院
紅、黃、藍、綠、紫、黑、白,色彩繽紛的彩色玻璃珠,對許多70后和80后來說,并不陌生。下跳棋、打彈珠,樣樣都行。其實,不管怎么玩,玻璃珠這個老法器,對鍛煉頸椎、緩解視力疲勞都有非常好的效果。
就拿玩“抓石子”來說吧,一只手扔出五個玻璃珠,一個玻璃珠向空中扔,另外四顆放置到桌上。當空中的這顆玻璃珠落下的同時,要把散落在平面上的玻璃珠都抓起來,再接住掉下來的玻璃珠。接不住或者是沒有把地面上的玻璃珠抓起來就輸了。
難度還可以再加大一些。第一次是一次抓一個玻璃珠,都抓完了就算過關,第二關就是一次要抓兩個,依次類推。還有一種高難度的玩法,就是在抓起地上玻璃珠的同時,把手中原有的玻璃珠從手指縫中漏下去,一抓一放很難掌握。
湖北省襄陽市第一人民醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)學博士張貴斌說,幾顆小小的玻璃珠在手中飛來飛去,對于協(xié)調(diào)手眼的配合能力非常有利。對于電腦族來說,抓玻璃珠可使頭部在一仰一落之間,頸椎在不經(jīng)意間也得到了鍛煉。同時,用玻璃珠替代石子,由于圓形的玻璃珠滑溜溜的,不僅增加了游戲難度,還增添了游戲情趣。
其實,這項小游戲在辦公室也很容易普及。工作間隙,從包里掏出幾個色彩斑斕的玻璃球,往空中扔一扔,真的是非常有趣的健身方法。