“生活點(diǎn)滴”巧治病

碰傷、擦傷、燙傷……這些常常發(fā)生的意外傷害，總讓人防不勝防。我們選擇了日常生活中最容易發(fā)生的一些意外傷害，教你幾個(gè)小竅門，讓這些問(wèn)題迎刃而解。

撞傷、擦傷

用干凈的萵苣葉子敷在腫脹的傷口上，包裹起來(lái)，會(huì)減輕疼痛。

預(yù)防注意：1.不要以為小區(qū)、公園環(huán)境好就很安全，要警惕公園里的秋千，甚至一張鐵桌子都可能成為意外原因。2.做好身體的防護(hù)措施，如溜冰就該戴上護(hù)膝、護(hù)腕等。3.在外玩耍前，都須要孩子活動(dòng)開(kāi)來(lái)，不要突然進(jìn)行動(dòng)作劇烈的活動(dòng)。4.一些外傷可大可小，若遇到下頜撞裂，應(yīng)該以干凈的毛巾或紙巾壓迫，不擦任何藥油，立即送到醫(yī)院。

蚊蟲、黃蜂咬傷

用生洋蔥片摩擦蚊子咬傷之處，同時(shí)，可治愈蕁麻疹的患處。若被黃蜂咬傷，則用棉花蘸檸檬汁輕拍傷口。

時(shí)刻防備昆蟲叮咬：很多疾病是由蚊蟲叮咬引起的，因此防止病媒昆蟲叮咬，預(yù)防蟲媒傳染病，提高自我保護(hù)意識(shí)和個(gè)人防護(hù)措施十分重要。

燙傷

喝熱咖啡或熱茶時(shí)，在嘴邊沾點(diǎn)糖，舌頭不致?tīng)C傷。

燙傷后首先要用涼水沖洗傷處，只有這樣才能有效降低局部的溫度，防止傷及深部組織，此外還有止痛的作用。有時(shí)甚至需要沖上半個(gè)小時(shí)。

口臭

丁香樹(shù)的甜香氣味，有助消除口腔的難聞氣味。另一種方法是，口咬新鮮歐芹，并咀嚼之，也可使口臭消失。

單純性口臭的防治措施：

1、飯后漱口，睡前刷牙，注意清洗假牙，養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣。

2、進(jìn)餐不宜過(guò)飽（尤其是晚餐），睡前不吃零食，飲食宜清淡，少吃辛辣等刺激性食物。少飲酒，戒煙。

3、口腔含化維生素C片，嚼口香糖，使用中草藥牙膏，嚼茶葉等也有一定的除口臭效果……

便秘

將干的洋李子脯放在水中或蘋果汁、橙汁中浸泡過(guò)夜，然后在早餐前食之喝盡，以疏通谷類纖維，緩解便秘。

在腹瀉多發(fā)的夏季，便秘也常困擾人們。夏季易上火，加之排汗頻繁，水分損失過(guò)多，腸道干燥，容易造成便秘，特別是那些本來(lái)就患有便秘的患者，病情更容易加重。清除宿便保健康

夏季防治便秘應(yīng)該怎么進(jìn)行自我調(diào)節(jié)呢？首先要補(bǔ)充足夠的水分，飲食上要多吃干凈的水果和粗纖維蔬菜，較嚴(yán)重的可以吃清熱解毒的中成藥。有心臟病的老年便秘患者，在排便時(shí)過(guò)度用力，容易導(dǎo)致疾病發(fā)作，應(yīng)該對(duì)便秘引起重視。

打嗝

吃兩茶匙用橙皮和糖合制成的橘子醬。

幾乎人人都有打嗝的經(jīng)歷，那種感覺(jué)不太好受，什么原因引起打嗝呢？解釋眾說(shuō)紛紜，但大部分專家認(rèn)為，吃得太快，以致于咽下過(guò)多空氣是主因。有什么辦法能預(yù)防打嗝嗎？俄羅斯科學(xué)家列出了引起打嗝的幾種情況，并提供了一些建議，不知道是否對(duì)你有幫助呢？

腹脹

將一條樟枝放在大杯熱牛奶中，用茶匙攪拌后喝下。

消化不良

可喝一些姜水，將一茶匙姜末放入熱水中。

暴飲暴食、無(wú)規(guī)律飲食都易引起消化不良。出現(xiàn)這種情況，應(yīng)控制飲食，少吃油膩食物，多吃富含纖維的食物，如韭菜、芹菜等，有助于消化和排便。如果情況較嚴(yán)重，可用一些有助消化的常用藥。另外山楂有消食化積、活血化淤的作用，為消油膩、化食積之良藥。

暈車

出外旅行時(shí)坐車多，有些人受不了，就咀嚼一小片姜。乘車船旅行，絕大多數(shù)人都能很好地適應(yīng)。但對(duì)于一些有暈動(dòng)病的人來(lái)說(shuō)，卻是一樁苦事。這些人每逢乘車船，輕則頭暈惡心、煩悶不適，重者天旋地轉(zhuǎn)、翻腸倒肚，苦不堪言。

腹瀉

東方人會(huì)叫你吃鹽飯和飲下煮得完全溶化透澈的鹽水，西方人則會(huì)叫你吃搗碎了的蘋果數(shù)天，并喝大量的水清洗腸胃。

晚餐沒(méi)吃完，放冰箱冷藏，第二天加熱后再吃，居然拉了肚子，夏天，生活中常見(jiàn)這樣的現(xiàn)象。其原因是什么呢？原來(lái)，冰箱貯存食物，并不是殺滅微生物，而是放慢了微生物生長(zhǎng)繁殖的速度。