血鈣正常為啥還要補(bǔ)鈣？

人到老年，經(jīng)常會出現(xiàn)膝蓋疼痛的現(xiàn)象，有人甚至不敢做下蹲動作。據(jù)空軍總醫(yī)院骨科副主任醫(yī)師陳明智介紹，膝蓋疼痛多數(shù)是膝關(guān)節(jié)退行性變引起的，養(yǎng)護(hù)膝關(guān)節(jié)，首先是要加強(qiáng)營養(yǎng)，尤其是鈣的補(bǔ)充?？捎行├夏耆藚s不解：自己在醫(yī)院抽血查過，血鈣都正常，為啥還要補(bǔ)呢？

陳醫(yī)生解釋道，這是一個常識上的錯誤。人類機(jī)體調(diào)節(jié)水平是一個非常嚴(yán)謹(jǐn)而微妙的過程，在這個過程中，一方面通過飲食中攝取的鈣來保持機(jī)體的功能，另一方面通過血液運輸向骨骼中補(bǔ)充鈣。當(dāng)人體缺鈣時，人體內(nèi)部就會自主進(jìn)行調(diào)整，通過血液運輸，從我們的骨骼中調(diào)動并借用出一些鈣到血液中，來維持血鈣的平衡，彌補(bǔ)機(jī)體所需，這時候，雖然人體缺鈣達(dá)到一定程度在X光片中看到骨質(zhì)疏松的表現(xiàn)，但血中鈣的含量往往還是正常的，這就是機(jī)體調(diào)節(jié)的功勞。所以，血鈣正常并不意味著身體不缺鈣。還有人認(rèn)為，我都骨質(zhì)增生了，是不是鈣太多了？這也是一個誤區(qū)。我們知道血液運輸既可以補(bǔ)充骨鈣，也可以調(diào)動、借用骨鈣，之所以說是借用，是因為人體調(diào)節(jié)會不時將血中的鈣彌補(bǔ)并返還給骨頭，但有時候，這個調(diào)節(jié)會出現(xiàn)閃失，把鈣返還到我們的關(guān)節(jié)活動部位，就會造成骨質(zhì)增生現(xiàn)象。具體到生活中，會引發(fā)關(guān)節(jié)疼痛，尤其是負(fù)重最大的膝關(guān)節(jié)。如果此時放棄補(bǔ)鈣，久而久之，機(jī)體會因缺鈣而引發(fā)骨質(zhì)疏松、骨質(zhì)增生、動脈硬化、心肌梗塞、老年癡呆等多種疾病。所以說，丟失了鈣，就等于丟失了健康，甚至生命。為了健康，請您遵醫(yī)囑適度補(bǔ)鈣。