中醫(yī)古籍
  • 頸部鍛煉當心中風

    眼下春暖花開,很多老年人紛紛走出戶外,進行體育鍛煉。有些患動脈硬化的老人,因為平時經(jīng)常頭暈,因此喜歡做一些持續(xù)晃動和搖擺頸部的鍛煉,想使頭腦清醒一些,但沒想到頭暈更嚴重了,甚至在活動頸部時出現(xiàn)眼前發(fā)黑甚至暈倒的情況。

    醫(yī)生解釋說,老年人活動后出現(xiàn)的這些癥狀,大多是由于大腦供血不足引起的,而持續(xù)、過度地活動頸部會使大腦缺血情況更加嚴重,甚至影響到眼部血液的正常供應,因此出現(xiàn)眼前發(fā)黑和暫時性視力障礙的癥狀。

    由于很多老年人并不知道其危害,仍然繼續(xù)活動頸部,結(jié)果導致暈倒甚至中風的發(fā)生。到醫(yī)院做CT檢查才知道,這些老人頸動脈硬化非常嚴重并有硬化斑塊脫落,阻塞了大腦血管。

    動脈硬化是老年人的常見多發(fā)癥。一般來說,輕度的動脈硬化不會影響大腦的血液供應,所以頸部活動不會出現(xiàn)什么癥狀。而重度的動脈硬化,會使大腦血液供應減少,出現(xiàn)頭暈、頭痛和記憶力減退等癥狀。如果這時活動頸部,會使腦部缺血癥狀更加嚴重,甚至發(fā)生缺血性腦中風。

    為此,醫(yī)生提醒老年人,有頭暈和記憶力下降等癥狀的動脈硬化患者應嚴禁過度、劇烈活動頸部,平時也不要猛回頭和突然扭頭,以免導致腦血管意外事件的發(fā)生。

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