中醫(yī)書(shū)籍
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骨關(guān)節(jié)炎的病人為何要減肥
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牙疼不是病，疼起來(lái)要人命，一般牙齒如果不是因?yàn)辇x齒引起的牙痛，就是上火引起的牙疼，牙疼是很讓人煩惱的，吃不下東西，陣陣疼痛讓我們的心情也變的特別的焦躁，很多時(shí)候吃藥都不管用，老是吃止疼藥對(duì)身體也不好，所以想要通過(guò)中藥來(lái)解決，那么上火牙痛吃什......
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雪蓮菌是混合菌，主要是由酵母菌、乳酸菌混合而成，雪蓮菌是由西藏傳來(lái)的。它的最主要作用是用來(lái)發(fā)酵酸奶，因?yàn)檠┥従軌蚪o我們的身體帶來(lái)很多的好處，我們?cè)撛趺词秤媚?？我們?duì)雪蓮菌了解的太少，那么今天我們就好好的了解下，看看雪蓮菌的功效與作用及食用......
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中藥是治療很多疾病比較有效果的藥物治療，那么便秘也是可以使用中藥治療的，但是中藥需要一定的時(shí)間來(lái)具體出現(xiàn)它的效果，所以我們要重視中藥的作用。而且潤(rùn)腸是比較好的選擇，那么潤(rùn)腸的中藥有哪些呢?實(shí)際上應(yīng)該是有很好的藥材來(lái)通便的，那么我們還是需要來(lái)......
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尿布疹是嬰兒最容易出現(xiàn)的問(wèn)題，而且無(wú)論是男寶寶還是女寶寶都有可能發(fā)生，出現(xiàn)了尿布疹以后，對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)是非常有傷害的，當(dāng)然也需要媽媽們及時(shí)的給寶寶進(jìn)行治療，而中藥材紫菜膏就有治療尿布疹的效果，其實(shí)紫草膏是可以在家自己制作的，那么到底紫草膏的做法......
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紫草油是臨床治療燒燙傷的長(zhǎng)備外用藥，文獻(xiàn)中有醫(yī)院自制紫草油的報(bào)道，處方均為紫草、當(dāng)歸、地榆、黃芩、黃柏、甘草、白芷、冰片等多味藥組成，以麻油加熱提取。紫草油的臨床應(yīng)用慢性潰瘍多發(fā)生于四肢及血液循環(huán)差的地方，是外科常見(jiàn)疾病之一，無(wú)論是急性或慢......
最近，劉大媽因?yàn)橥忍鄣结t(yī)院看病，醫(yī)生診斷她患了“骨性關(guān)節(jié)炎”。開(kāi)處方時(shí)，醫(yī)生要求劉大媽減肥。劉大媽有些納悶，這關(guān)節(jié)炎與肥胖有啥關(guān)系呢？
人體的重量或負(fù)荷主要集中于膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)軟骨，這正好是大多數(shù)肥胖者發(fā)生膝骨性關(guān)節(jié)炎的常見(jiàn)部位，提示肥胖可能是嚴(yán)重骨性關(guān)節(jié)炎較重要的危險(xiǎn)因素。另外，肥胖引起的姿勢(shì)、步態(tài)及運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，與關(guān)節(jié)炎的發(fā)生也有關(guān)。其實(shí)，國(guó)外早就有人研究發(fā)現(xiàn)，減輕體重及減少關(guān)節(jié)的損傷和負(fù)重，在骨性關(guān)節(jié)炎的病人治療中起著舉足輕重的作用。有報(bào)道說(shuō)肥胖者患骨性關(guān)節(jié)炎的概率為12%~43%。有的專家指出，如果此類病人體重減少5公斤，則膝關(guān)節(jié)的癥狀便會(huì)有明顯的改善；如果肥胖者能在10年中將體重減少5公斤，可使膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎的發(fā)生率減少50%。
對(duì)于需要減肥的關(guān)節(jié)炎患者來(lái)說(shuō)，走路是較好的鍛煉方式，至于爬山、下蹲等，對(duì)膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)利少弊多，應(yīng)慎重為之。如果關(guān)節(jié)已有病變，則絕不可做這些運(yùn)動(dòng)。值得提醒的是，無(wú)論做何種活動(dòng)，一旦出現(xiàn)了痛感，應(yīng)立即停止，并檢查是否活動(dòng)不當(dāng)。還有，在運(yùn)動(dòng)時(shí)穿松軟、鞋底有彈性的鞋較好，如坡跟的休閑鞋等，坡跟以高出鞋底前掌2厘米左右為好，盡量不要穿布鞋及高跟鞋。