月經(jīng)期養(yǎng)顏重在去脂保濕

女性月經(jīng)期由于經(jīng)歷的時間最長，膚質(zhì)的變化最大。在月經(jīng)前或月事初期，由于受到黃體期雄性激素的影響，女性皮膚和發(fā)質(zhì)都有較大的變化，皮脂的分泌較平日多出許多。因此，許多年輕的女性在經(jīng)期前后幾天，面部的油脂較多，并會突然長出一些“青春痘”。還有的女性在月經(jīng)來潮前1～3天身上會出現(xiàn)一些對稱性的紅斑、水皰、風(fēng)團、紫癜等皮損，并有瘙癢的感覺，隨著月經(jīng)的結(jié)束而自行減輕消退，每月或隔月復(fù)發(fā)，醫(yī)學(xué)上謂之“月經(jīng)疹”，與女性激素的變化和由此帶來的自身免疫反應(yīng)有關(guān)。對于月經(jīng)疹，輕微者不用治療，必要時可以口服一些撲爾敏之類的抗組織胺藥物，并外用止癢藥物即可，還可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用雌激素。護膚用品和程序都較平時有所分別。月經(jīng)期護膚的要點在于去脂保濕。

月經(jīng)期油脂分泌較多，過多的油脂易沾染贓塵、堵塞毛孔，故外出游玩或戶外工作時，可用吸油性的面巾時常擦拭面部?；氐绞覂?nèi)后，應(yīng)及時清潔面部，其潔膚用品最好使用具有去脂好的。尤其對面部T形區(qū)，更應(yīng)倍加呵護，潔面后使用含水分較多的護膚品，以保持皮膚的濕度。除了面部的清潔外，月經(jīng)期的頭發(fā)也會因皮脂分泌過多，而顯得較為油膩、頭皮屑較多，故月經(jīng)期應(yīng)根據(jù)皮脂分泌的情況用溫?zé)岬乃佑萌ビ椭南搭^水洗頭。洗頭之后用吹風(fēng)機將頭發(fā)吹干，必要時可在盆中加入1茶匙鹽和1小杯食醋，淋濕后充分按摩頭皮，然后再用溫水清洗干凈，有助于保持頭發(fā)的光潔亮澤少頭皮屑。此外，月經(jīng)期陰道較易受細菌感染而發(fā)生陰道炎或其他疾病，故這段期間要特別注意外陰的清潔護理。此間不宜泡浴，以免臟污之水進入陰道引發(fā)細菌感染。