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女性吃堅果擊敗糖尿病
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現(xiàn)代名醫(yī)施金墨先生從醫(yī)60多年，博覽醫(yī)籍。他在古今中外都在尋找。他學習嚴謹，醫(yī)理透徹，臨床經(jīng)驗豐富，療效顯著，尤其是善用對藥?，F(xiàn)總結(jié)施老治療失眠的經(jīng)驗，介紹如下:辨證施治分九法。施老將臨床上看到的失眠分為四種情況：睡眠不能；睡眠時間短，醒來......
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膽石癥是一種由膽汁沉積、膽道感染、膽道蛔蟲病或膽固醇代謝紊亂引起的疾病。它是消化道的常見病和常見病。其發(fā)病率逐年上升，中國膽石癥的自然人口發(fā)病率約為7.8%。據(jù)報道，膽結(jié)石與膽癌的發(fā)生有很強的相關(guān)性。隨著膽結(jié)石數(shù)量的增加，膽結(jié)石的風險也在增......
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組成 柴胡10克，瓜蔞根12克，當歸9克，紅花6克，甘草6克，穿山甲（炮）10克，大黃（酒浸）3克，桃仁（酒浸，去皮尖，研如泥）10克。功效 活血祛瘀，通絡(luò)散結(jié)。主治 跌仆損傷，瘀血留于脅下，痛不可忍者，亦可用治肋間神經(jīng)痛、肋軟骨炎等......
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腎臟之識眾所周知，中醫(yī)學的臟腑并非一個單純的解剖學概念，而是一個器官和功能的集合群，相關(guān)概念也因而呈現(xiàn)虛實相兼、過于抽象，且只有放在傳統(tǒng)文化的語境下才能準確理解。在臟腑學說中，腎具有四個功能：一是藏精，主生殖、生長、發(fā)育；二是主水；三是主納......
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每次整理胡希恕先生的遺作及學習《傷寒論》原文，總有不同的收獲。而今整理其注解《傷寒論》的原文時，引起筆者深思的是論中的“一方二法”。此四字是方后注解，既往對此一讀而過，未引為重視。但近幾年常思考六經(jīng)類證、方證的六經(jīng)歸類，對不少方證難以認定六......
美國哈佛大學的研究人員發(fā)現(xiàn)，如果女性每周吃142克堅果類食物，會比極少攝入此類食物的女性患上糖尿病的概率低27％，即便是每周進食28克到113克堅果類食物的女性，患糖尿病的可能性也會降低16％。
研究人員稱，堅果類食物包括杏仁、核桃以及花生等，這些食物中含有的非飽和脂肪可以改善人體中胰島素的分泌及胰島素對糖分的分解，從而達到控制血糖的作用。由于糖尿病主要與胰島素分泌及血糖含量有關(guān)，因此堅果類食物有助于降低患上糖尿病的風險。
但是，在提倡女性增加堅果類食物攝入量的同時，研究人員也指出，這類食物往往富含脂肪，多吃可能會引起女性體重增加，反而會增加患糖尿病的可能。因此，在食用堅果類食物時一定要適量，或者采用精瘦肉和精制的谷類食物作為替代品。