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酸奶淀粉類食物防癌有一定療效
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每一種藥，都有自己的偏性，有它的寒熱溫涼，我們用這種偏性啊來糾正身體的偏性，但如果盲目長期的服用，會對身體造成傷害。其實要想健康只需要記住世界衛(wèi)生組織提出的健康四大基石，即：合理飲食，適量運動、戒煙限酒、心理平衡。......
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不管是哪一種，都不是有效的睡眠，失眠內(nèi)容很多很復(fù)雜，今天給大家介紹一個治療失眠的泡腳的方法，用中藥夜交藤100克，加上洗腳用的足夠量的水，燒開后啊煮八分鐘，然后涼至40度左右，我們每天睡前泡半個小時左右。大家對夜交藤可能有點陌生，但說起何首......
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眼睛是心靈的窗戶，中醫(yī)望診里面啊，望眼神是非常重要的。一個人的眼睛炯炯有神，發(fā)光的，明亮的，那是精氣神好的表現(xiàn)。失神的人啊，目光呆滯，眼睛渾濁。所以有句話叫做，藏于內(nèi)者曰精，發(fā)于外者曰神。就是說精保養(yǎng)得好，就好像我們平時不著急，不發(fā)怒，不亂......
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我在臨床上，經(jīng)常遇見一些病人成天認(rèn)為自己的身體有病，從心臟到血管到骨骼到大腦，到五臟六腑，特別懷疑自己得怪病、重病。通通檢查一遍，也查不出什么大毛病來，但是還是不肯善罷甘休，繼續(xù)換醫(yī)生，換醫(yī)院，做更多的檢查。這個疑心病，其實不是身體生病了，......
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我不建議大家過度節(jié)食減肥，或者單一的飲食減肥，黃帝內(nèi)經(jīng)里面說：“平人不食飲七日，而死者，水谷精氣津液皆盡故也”，也就是說一個普通人啊，七天不吃不喝，身體呢就會因為氣血耗竭而終結(jié)，所以呢，合理的健康飲食是很重要的。......
國際上對酸奶研究從未停止過，最新發(fā)現(xiàn)表明，酸奶能治療神經(jīng)性厭食癥，提高機體的防病能力，調(diào)節(jié)腸功能和免疫系統(tǒng)，還能使人體較好地吸收營養(yǎng)，減少患結(jié)腸癌和乳腺癌的危險。酸奶中的乳酸菌能改善體質(zhì)，還可以幫助人體排泄有毒物質(zhì)，是預(yù)防腸道感染的極佳藥方。日本研究人員發(fā)現(xiàn)乳酸菌有抑制過敏的作用。
英國劍橋大學(xué)科研人員研究指出，澳大利亞結(jié)腸癌發(fā)生率是中國人的4倍，主要原因之一就是攝入淀粉少。專家們認(rèn)為，香蕉、大豆、豌豆等富含淀粉類食物中的丁酸鹽能直接抑制大腸細(xì)胞繁殖，是癌細(xì)胞生長的強效抑制物質(zhì)。