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心理壓力是身體疼痛的主要病因
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?抑郁癥是什么？過去常被稱為神經(jīng)衰弱，屬于輕度精神疾病?；颊叩那榫w會出現(xiàn)障礙，導(dǎo)致身心失衡，情緒會繼續(xù)抑郁，對事物失去興趣或動力，思想會變得消極，從而影響正常的社會生活。抑郁癥的定義是：患者持續(xù)兩周以上，有五個或五個以上既定的生理或心理癥狀......
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脾胃護(hù)理。中醫(yī)認(rèn)為，脾胃是后天的基礎(chǔ)，是氣血生化的源泉。脾胃主要運(yùn)輸水液。水分的產(chǎn)生不僅與脾胃密切相關(guān)，而且最容易對脾胃功能造成損害。因此，風(fēng)濕病患者必須照顧好自己的脾胃，平時要避免暴飲暴食、嗜酒、吃辛辣、油膩、刺激等食物，尤其是貪涼喜冷。......
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夏天屬于火，與心相對應(yīng)，所以夏天要注意心靈的調(diào)理?！端貑枴に臍庹{(diào)神大論》中指出：“使志無怒，使華英成秀，使氣得泄，若所愛在外，此夏氣之應(yīng)，養(yǎng)長之道也”。意思是夏天要心平氣和，保持快樂快樂的心情，讓胸懷寬廣，精神飽滿。對待外界的東西要像含苞待......
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第一個提倡早上脈搏的是《黃帝內(nèi)經(jīng)》中的“脈要精微”篇，其曰：“診法常以平旦，陰氣未動，陽氣未散，飲食未進(jìn)，經(jīng)脈未盛，絡(luò)脈調(diào)勻，氣血未亂，故乃可診有過之脈?！边@段話的翻譯是：脈搏通常是在早上，此時人們沒有工作，陰氣沒有干擾，陽氣沒有消散，飲食......
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如果白天經(jīng)常出汗，稍有活動就會加重，稱為自汗，主要是由脾肺氣虛引起的。常表現(xiàn)為氣短乏力、身體疲勞、易感冒、面白少華，或伴有畏寒等癥狀。如果你在睡覺時出汗，醒來后停止，甚至弄濕衣服和被子，這被稱為盜汗，主要是由陰虛引起的。常伴有手腳熱、口干咽......
現(xiàn)代人常由于工作、生活中的過大精神壓力而感到身體不適，出現(xiàn)疼痛等病癥，但自己卻不知道這是心理因素所致。德國醫(yī)學(xué)家介紹說，人們在求醫(yī)問藥時應(yīng)考慮到上述因素，醫(yī)生也應(yīng)在一般治療沒有療效的情況下嘗試心理治療。上述觀點(diǎn)是德國美因茨大學(xué)醫(yī)院主治醫(yī)生拉爾夫?尼克爾２４日在德國心理治療醫(yī)學(xué)協(xié)會第１１屆年會上提出的。他說，經(jīng)常感到疼痛不適的人當(dāng)中，一般說來有３０％至５０％是由于承受過大精神壓力所導(dǎo)致，體內(nèi)并沒有器質(zhì)性病變。
專家解釋說，人們一般認(rèn)識不到自己精神上的疾患，而多數(shù)醫(yī)生礙于病理知識有限，往往將身體疼痛當(dāng)作某些急性病的表現(xiàn)，并通過大量檢查來尋找病因。此次會議上德國醫(yī)學(xué)家說，精神壓力導(dǎo)致的身體疼痛其表現(xiàn)是多樣的，主要為頭痛、背痛、腸胃疼痛或眩暈等，嚴(yán)重時甚至出現(xiàn)身體局部麻痹，但通過器官檢查通常無法找到具體的病因所在。
德國專家建議，醫(yī)生在治療疼痛病人時應(yīng)多了解他們的既往病史，尤其在器官檢查無法得出結(jié)論時更應(yīng)該如此，并進(jìn)一步考慮心理治療。醫(yī)生如果不問及病人生活、職業(yè)或其他個人情況，而只是通過各種檢查來尋找病因，只會導(dǎo)致病人頻繁更換醫(yī)生就診，并浪費(fèi)大量時間與金錢。