中醫(yī)古籍
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面部保濕的幾個方法
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這個酸棗仁在臨床用的比較多啊，首先要了解酸棗仁的功效吧，酸棗仁在臨床上其實主要功效是寧心安神，生津止咳的作用，這個對于失眠的話，要針對不同失眠類型來選擇用藥，我們失眠的臨床類型比較多，有脾胃虛弱導致的失眠，由陰虛內(nèi)熱導致失眠，還有肝氣郁結(jié)導......
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一、胃怕寒，胃是嬌弱的器官，對寒涼的刺激比較敏感，所以胃部要注意保暖，不要吃太多寒涼的食物。二、胃怕?lián)?，吃得太飽會使胃排空延遲，從而造成消化功能紊亂。三、胃怕晚，很多人因為工作忙或者其他原因不按時吃飯，餓了就忍著，這樣久而久之就會出現(xiàn)毛病。......
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黃芪泡水不是誰都能喝，我們都知道黃芪泡水好處多，對脾虛失眠都很有幫助，但也不是所有人都能喝的。對于感冒發(fā)熱者，陰虛濕熱者，或者身體處于虛弱的狀態(tài)，此時喝黃芪水可能使得病情加重，甚至會出現(xiàn)頭暈，上火等不適情況，所以這類人群最好不要喝。其次，黃......
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晨起一杯涼白開是對還是錯。很多人有早晨喝一杯涼白開的習慣，認為可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，還能起到潤腸通便的作用。其實這種習慣是不正確的。中醫(yī)認為，晨起正是陽氣升發(fā)的時候，此時喝杯涼白開，好比正常工作的發(fā)動機潑上一盆冷水，這樣做會大傷人體下焦陽氣，對健......
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中醫(yī)認為，人的足部有許多足三陰經(jīng)和足三陽經(jīng)的穴位，同時足底也是臟腑的重要反射區(qū)，再者腳為精氣之根，所以用溫熱水泡腳，可以疏通經(jīng)絡，活血化瘀，散寒除濕，調(diào)理臟腑，平衡陰陽，對于臟腑功能失調(diào)所導致的失眠有一定的改善作用。......
水是生命之源，占人體體重的40%~60%。而皮膚更需要水的滋潤才能保證容顏的光潤靚麗。冬季，面部的水分極易被寒風吹走，所以更需要做好面部保濕工作。那么，除了去美容院進行面部專業(yè)護理外，有沒有自我保持面部濕潤的方法呢？以下幾點可供參考：
戴口罩
在戶外，戴口罩可以最方便、最有效地保持臉部的濕潤。這是因為口罩不僅直接擋住了冷空氣對面部的“搜刮”，而且由鼻孔呼出的濕氣也會保留在口罩內(nèi)一段時間而不被快速蒸發(fā)掉。
涂抹油性護膚品
在冬季，中干性皮膚均應涂油性護膚品（除非面部皮膚發(fā)炎或患有其他皮膚病，不適應涂油性護膚品）。因為油性護膚品的保濕時間比非油性護膚品長六倍。
“四花水”熏面
燒一壺放了菊花、銀花、蓮花、茉莉花各一匙的“四花水”，燒開后用一塊大毛巾將面部與冒著蒸氣的水壺一起圍住，形成一個筒狀（壺蓋已拿掉），讓蒸氣不斷熏蒸面部，以不覺得燙為限度。蒸熏5~15分鐘后，毛孔就會完全張開，充分吸收水分。
圈狀按摩
用雙手的食指和中指，順著面部血液循環(huán)方向作柔和的圈狀按摩，時間為5分鐘左右，以皮膚有松弛感為佳。按摩雖然不能直接保濕，但可以增強面部的血液循環(huán)。
毛巾敷面
用厚毛巾浸入較燙的洗臉水中，擰干后蓋在臉上約3分鐘。如此反復幾次，再搽上適量的營養(yǎng)霜，保濕效果也不錯。