中藥茶飲防感冒

一會(huì)兒熱，一會(huì)兒冷，一會(huì)兒開懷大笑，一會(huì)兒陰沉發(fā)點(diǎn)小脾氣。春天這個(gè)頑皮的孩童，就這樣喜歡和你開玩笑，如果你受不了她的玩笑，就可能要付出健康的代價(jià)了。不過我們下面介紹的一些“秘方”卻是對(duì)付春天病的有效“武器”。

中藥茶飲防治感冒

“感冒都是你傳染給我的”“是你傳染的”“是你最先感冒的”……最近，辦公室里流行著這樣的指責(zé)，到底誰是始作俑者？似乎很難追究責(zé)任了，總之，一個(gè)辦公室里，一半人得了感冒，大家互相傳染，誰都脫不了干系。

上周氣溫驟降，倒春寒讓許多人措手不及，特別是已把厚衣冬被收藏起來的人，原本以為冷只是一兩天的事，熬熬就過去，不想再將收好的衣物拿出來用，誰知一整周氣溫都低迷，于是大伙兒就扛不住紛紛感冒了。

最近的感冒以咳嗽、流清涕、人乏力為主要癥狀，部分人也有咽痛、頭痛的表現(xiàn)。南京軍區(qū)福州總醫(yī)院中醫(yī)科的劉建華主任說，近期感冒是“風(fēng)感”，是感受風(fēng)寒引起的。感冒患者可以服些祛風(fēng)寒的藥，早期癥狀較輕者可以服荊芥（10克）、防風(fēng)（10克）、蘇葉（10克）、生姜（3～5片）、桂枝（10克）、甘草（3克），熬湯當(dāng)茶飲，一天喝兩三次。

此外，最近雖時(shí)常下點(diǎn)小雨，空氣整體來說比較潮濕，但許多人仍覺得口干舌燥，嘴唇干裂，水喝得越多，唇越干。這是為什么呢？劉建華主任解釋說，雖然氣溫較低，但氣候整體來說還是轉(zhuǎn)熱的，如果你的體質(zhì)本身就是偏“熱”型的，內(nèi)火就容易誘發(fā)。

有效對(duì)策：唇干舌燥是傷陰傷津的表現(xiàn)，可以吃些滋陰滋津、潤(rùn)肺的食物，如百合、蓮子粥等。感冒、唇干者，飲食要清淡，但也不能太寒涼，更不能喝涼茶、冷飲。