中醫(yī)古籍
  • 紅蘿卜減肥汁

    用果菜榨汁機或攪拌機榨出一杯紅蘿卜汁,一天喝1~2次,飯前喝,不必控制飲食,配合體質(zhì)及身體的狀況斟酌飲用量,就能夠慢慢地丟掉一些多余的體重。

    生飲紅蘿卜汁減肥法

    最速成的方法是,先斷食1~2天不吃東西,只喝紅蘿卜汁。而在斷食期間內(nèi),喝多少紅蘿卜汁都沒關(guān)系。到了第三天,則只不吃一餐,其余兩餐吃稀飯和燙青菜來溫暖胃腸。這樣進行一個回合,大約可以瘦下2~3公斤哦!

    .材料:

    紅蘿卜--中等大?。s200公克)

    .做法:

    1.紅蘿卜的皮含有豐富的營養(yǎng),用刷子及水將表皮充分洗凈,橫切成圓塊狀。

    2.如果覺得單飲紅蘿卜汁不易入口,可以加些蘋果、西紅柿或香蕉一起攪拌榨汁,或用檸檬汁、蜂蜜來調(diào)味。

    3.將紅蘿卜切成適當大小,放入果菜榨汁機或攪拌機中,用攪拌機出來的紅蘿卜汁,呈黏稠狀紅蘿卜泥,完整保留了紅蘿卜的營養(yǎng),最好把它喝得一滴不剩。如果用果菜榨汁機,則榨出紅蘿卜汁之后,會有殘渣留在榨汁機內(nèi),這些殘渣含有豐富食物纖維,應(yīng)該抓出一小把,泡人紅蘿卜汁中一起喝下去,才不會浪費。

    4.如果沒有果菜榨汁機或攪拌機,也可以準備擦菜板,把紅蘿卜放在上面用力刷,就可以出細條狀的紅蘿卜絲。生吃這些紅蘿卜絲當然也ok,若是用紗布包住,擠出汁液來喝也無妨。

更多中藥材
  • 一:寒濕腰痛,這種疼痛往往腰不是冷疼,轉(zhuǎn)身的時候不方便,陰雨天或者說遇到寒冷疼痛加重,疼痛的地方喜歡溫熱,得熱則會疼痛減輕,苔往往白膩,方藥選擇【腎濕湯】加減。二:濕熱腰痛,這種疼痛往往痛處伴有熱感,遇熱或者夏天的時候加重。疼痛往往有那種發(fā)......
  • 第一呢,本身這個手術(shù)對身體本身就是一種創(chuàng)傷,而且呢,兩個椎體固定到一塊兒了,那么它會導(dǎo)致我們腰椎的活動受限,各種不方便,金骨頭、羊骨頭,不如自己爛骨頭嘛。那么為什么還有很多人做這個手術(shù)呢,那不都是萬不得已嘛,否則誰愿意呢?所以對于腰椎間盤突......
  • 那么中醫(yī)上來講呢,枸杞可以滋補肝腎,益精明目,用于眩暈耳鳴,腰膝的酸疼,目昏不明,視力減退,而且還可以補陽。那么從西方醫(yī)學角度來講呢,它能夠延緩衰老,抗腫瘤,降血脂,抗動脈硬化,降血糖,抗疲勞。所有這些東西呢,都是有報告來做支持的,不是我胡......
  • 針對這兩種類型,中醫(yī)上有四種證型四個方子來干預(yù)。盜汗呢,往往是陰虛火旺導(dǎo)致,這種人往往煩躁少眠,晚上翻來覆去睡不著,即使一睡著就愛出汗,五心煩熱,整天煩躁不安,我們用當歸 六黃湯 來治療。另外一種呢,是心血不足型的盜汗,這種人心悸少眠,睡則......
  • 腦子梗死出血,或者是又梗死又出血,先梗死后出血,先出血后梗死,懷著二者兼而有之,就會出現(xiàn)腦淤血,腦淤血如果是急性期吸拉栓溶栓,這是一個很好的方法,但是很多人到不了醫(yī)院,時間長都過去了。那么剩下腦梗死,腦出血,中醫(yī)就是活血化瘀,活血化瘀最著名......