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每天上午最好吃一個(gè)水果！
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沈知行 浙江省杭州市江干區(qū)人民醫(yī)院浙江省立同德醫(yī)院施仁潮主任中醫(yī)師，從事中醫(yī)臨床30余年，靈活運(yùn)用丹溪痛風(fēng)方治療痛風(fēng)，取得顯著療效?，F(xiàn)將其運(yùn)用丹溪痛風(fēng)方治痛風(fēng)的經(jīng)驗(yàn)介紹如下。論發(fā)病，重“熱血得寒，瘀濁凝澀”元代名醫(yī)朱丹溪在《格致余論》中就設(shè)......
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魏文浩 魏齋 河北省保定市清苑縣中醫(yī)醫(yī)院辨證論治是中醫(yī)認(rèn)識(shí)和治療疾病的基本原則，同病異治是辨證論治中一個(gè)重要而具體的方面。臨床上常見同一種病，由于病機(jī)不同，所表現(xiàn)的證也不同，治法也各異。試舉例說明。案1王某，男，47歲。1988年4月5日初......
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王兵 中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院《神農(nóng)本草經(jīng)》首言麻黃“破癥堅(jiān)積聚”，其后諸家本草對(duì)此功效少有提及，并且高等中醫(yī)院校五版教材《中藥學(xué)》在附錄《本經(jīng)》麻黃條文時(shí)唯獨(dú)刪除了這一句。蓋因其功效特殊，且臨床應(yīng)用又有辛溫耗氣，峻汗傷陰之弊，故而提及較少。直至明代......
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胡本先 陜西嵐皋縣中醫(yī)醫(yī)院朱某某，男，39歲，發(fā)現(xiàn)蛋白尿一年，在當(dāng)?shù)蒯t(yī)院治療效果不佳?，F(xiàn)尿蛋白3+，血壓150/90mmHg，主訴腰膝酸軟，舌淡紫，苔白，脈弦。辨證屬脾腎兩虛，瘀血阻滯。治法：健脾益腎，活血祛瘀。處方：生黃芪40克，黨參20......
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痔瘡的形成多因飲食不節(jié)，好食肥甘厚膩或煎炒燥熱之物，以致胃腸燥熱，傷津耗液，燥屎內(nèi)結(jié)，長(zhǎng)期積聚大腸；或因嗜酒成癮，濕熱下注，蘊(yùn)聚肛門，致使經(jīng)脈壅阻，筋脈馳縱，從而形成痔瘡，反復(fù)發(fā)作?；颊叨啾孀C為實(shí)證、熱證。刺絡(luò)放血療法就是針對(duì)實(shí)證、熱證患者......
新鮮的水果含有人體必需的多種維生素,礦物質(zhì),碳水化合物,粗纖維,蛋白質(zhì)及脂肪等營(yíng)養(yǎng)素……吃水果不但可口,并能促進(jìn)身體健康,進(jìn)而達(dá)到防治疾病,養(yǎng)顏美容的效果,是最受現(xiàn)代人歡迎的天然健康食品。
但是,吃水果也有健康學(xué)問,吃的時(shí)間正確,更能發(fā)揮營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,產(chǎn)生有利人體健康的物質(zhì)。日本有句諺語:上午吃水果,賽如吃金果。同樣是吃水果,選擇上午吃水果,對(duì)人體最具功效。由于人體經(jīng)一夜的睡眠之后,腸胃的功能尚在激活中,消化功能不強(qiáng),卻又需補(bǔ)充足夠的各式營(yíng)養(yǎng)素,以應(yīng)付上午工作或?qū)W習(xí)活動(dòng)所需……
若上午吃水果,可幫助消化吸收,有利通便,而且水果的酸甜滋味,可讓人感覺神清氣爽,有助一日的好心情。反之,入睡前吃水果,不利于消化,尤其是纖維含量高的水果,對(duì)腸胃功能差的人來說,更是有損健康,而涼性的瓜類在入睡前更應(yīng)節(jié)制食用。