中醫(yī)古籍
查古籍
-
睡前常做六件事最易長壽！
更多中藥材
-
白術(shù)配半夏，能增強補氣健脾，燥濕化痰。白術(shù)配黃芪，能益氣固表，健脾燥濕。白術(shù)配當歸，能夠健脾益氣，養(yǎng)血安胎。白術(shù)配白芍，能夠健脾燥濕，柔肝止瀉。大家記住了嗎？......
-
白術(shù)是我們生活中很常見的一種藥材，味苦、甘，性溫，歸脾胃經(jīng)，具有補氣健脾、燥濕利水、止汗安胎的功效。白術(shù)又分為生白術(shù)和炒白術(shù)之分，其炮制方法不同，側(cè)重點有所不同。生白術(shù)偏于燥濕利水，一般適用于脾虛不能運化水濕所導(dǎo)致的痰飲水腫。而炒白術(shù)偏于補......
-
一、孕婦，山楂有引起子宮收縮的作用，女性在懷孕期間使用過量山楂，容易造成流產(chǎn)的情況，所以孕婦最好不要吃。二、胃潰瘍患者，山楂屬于酸性食材，對于胃部不健康的患者，食用過多容易導(dǎo)致胃中的酸度增加，從而加重胃潰瘍。三、氣虛患者，消食藥物都有耗氣的......
-
一、肝氣郁結(jié)，肝主疏泄，如果肝氣不能調(diào)達，就容易肝氣犯胃，并且導(dǎo)致氣滯、氣逆，出現(xiàn)肝胃不合而引發(fā)胃脹。肝氣郁結(jié)的患者一般會出現(xiàn)胸悶脹痛、呼吸不暢、心情煩躁、急躁易怒，一生氣就感到胃脹不適，而且還會隨著病情的變化不斷加重，這個時候就需要疏肝理......
-
這個酸棗仁在臨床用的比較多啊，首先要了解酸棗仁的功效吧，酸棗仁在臨床上其實主要功效是寧心安神，生津止咳的作用，這個對于失眠的話，要針對不同失眠類型來選擇用藥，我們失眠的臨床類型比較多，有脾胃虛弱導(dǎo)致的失眠，由陰虛內(nèi)熱導(dǎo)致失眠，還有肝氣郁結(jié)導(dǎo)......
散步梳頭喝杯加蜜牛奶洗腳等
本報訊 人一生中有1／3時間在睡眠中度過，睡眠的質(zhì)量已經(jīng)成為當今世界難題，只要每天睡覺之前堅持做好以下六件事，就能有優(yōu)質(zhì)的睡眠質(zhì)量：散步，平心靜氣地散步10至20分鐘。刷牙洗臉擦身，使睡眠舒適、輕松。梳頭，消除大腦疲勞，早入夢鄉(xiāng)。喝杯加蜜牛奶，對經(jīng)常失眠的老年人更佳。開窗通氣，保持寢室內(nèi)空氣新鮮。洗（搓）腳，醫(yī)學(xué)認為，腳上的60多個穴位與五臟六腑有著十分密切的聯(lián)系。若能養(yǎng)成每天睡覺前用溫水（40℃至50℃）洗腳、按摩腳心和腳趾，可起到促進氣血運行、舒筋活絡(luò)、陰陽恢復(fù)平衡狀態(tài)的作用。