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婦女更年期衛(wèi)生需要特別護(hù)理
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就是來(lái)月經(jīng)的時(shí)候，出現(xiàn)大便溏稀，大便次數(shù)多等這種情況，這個(gè)我們中醫(yī)上講叫做經(jīng)前腹瀉。這種情況往往是由于脾氣虛或者是一個(gè)腎陽(yáng)虛造成的。這個(gè)我們可以在月經(jīng)期用熱水或者是暖寶寶來(lái)?進(jìn)行熱敷，熱敷的原因呢，第一個(gè)可以驅(qū)散讓我們體內(nèi)的寒氣，溫暖我們的......
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生理性的經(jīng)常喝喝水量少，大量的出汗，尿液的濃縮，以及某些食物、藥物有關(guān)系，不需要治療。病理性的尿泡沫可能因?yàn)樘悄虿?dǎo)致尿糖的升高，慢性腎臟疾病導(dǎo)致尿蛋白的增加。另外呢，女性的尿泡沫增加可能和婦科炎癥有關(guān)系，一些青年男性的尿泡沫大多和前列腺炎......
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中醫(yī)認(rèn)為沖任、氣血不調(diào)，血海蓄溢失常會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)前后無(wú)定期。通常腎虛、脾虛或者肝郁型體質(zhì)的人會(huì)出現(xiàn)這種情況。對(duì)于腎氣不足導(dǎo)致的腎虛的人經(jīng)量少、色淡質(zhì)稀、還常伴有頭暈耳鳴、腰膝酸軟的癥狀。在調(diào)理時(shí)需要補(bǔ)益腎氣，養(yǎng)血調(diào)經(jīng)。脾虛的人都是由于脾的運(yùn)化......
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月經(jīng)量多舌淡，質(zhì)稀為氣虛，常伴有身疲體倦，氣短懶言，面色蒼白等癥狀。調(diào)理上需要補(bǔ)氣身體，固沖止血。量多，色深紅，質(zhì)粘稠，多出血熱，這類人呢，容易口渴，喜歡喝冷飲，還伴有心煩多夢(mèng)的癥狀。調(diào)理上可以清熱涼血，固沖止血。如果是量多，色紫暗，質(zhì)稠有......
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首先是臉色發(fā)黃，由于體內(nèi)的氣血不足，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)供應(yīng)不夠，而代謝廢物又不能及時(shí)排出導(dǎo)致堆積體內(nèi)，就會(huì)出現(xiàn)臉上沒(méi)有血色，皮膚差，長(zhǎng)斑長(zhǎng)痘的情況。第二是手腳感覺(jué)冰涼。血液是人體熱量的一種傳播方式，而手腳位于身體最末端，如果氣血不足，就會(huì)導(dǎo)致氣血無(wú)法......
（1）講究心理衛(wèi)生：更年期的到來(lái)是自然的生理現(xiàn)象，這種癥狀經(jīng)過(guò)半年到兩年左右的時(shí)間，體內(nèi)就會(huì)建立起新的平衡，恢復(fù)正常的生理狀態(tài)。應(yīng)當(dāng)以科學(xué)的態(tài)度來(lái)對(duì)待這種生理變化，消除顧慮，減少思想負(fù)擔(dān)，排除緊張、恐懼的情緒，避免或盡量減少不必要的刺激。保持精神愉快，心情舒暢，會(huì)使不適的感覺(jué)減輕或消失。
（2）堅(jiān)持體育鍛煉：為了改善全身血液循環(huán)，應(yīng)盡量到戶外活動(dòng)，如早起呼吸新鮮空氣，慢跑、散步、打太極拳、做廣播操等。體育活動(dòng)能使人精神爽朗，是縮短更年期，減輕各種不適癥狀的有效措施。
（3）注意安排好工作、生活與休息：在更年期中飲食起激要有填律，勞逸適度，保持充分的睡眠時(shí)間，少吃動(dòng)物脂肪和糖類食物，多吃蔬菜、水果及易消化、有營(yíng)養(yǎng)的食物。
（4）適當(dāng)治療：多數(shù)更年期婦女不需藥物治療。但是少數(shù)婦女癥狀比較明顯，會(huì)影響工作和休息，或是需要用適量的鎮(zhèn)靜、解痙或安眠藥物?？勺们榉染S素（每次10mg，每日3次，），也可）月中藥如六味地黃丸、人）芹菜丸等。
（5）重視健康檢查：警惕腫瘤和心血管疾病的貨生。由于內(nèi)分泌代謝紊亂，這個(gè)時(shí)期生殖系統(tǒng)的腫瘤（包括良性、惡性）的發(fā)病率有所增高。此外這個(gè)階段，原來(lái)潛伏在身體里的疾病如糖尿病、冠心病、高血壓等也會(huì)突現(xiàn)出來(lái)。要定期到醫(yī)院做健康檢查，以便早期發(fā)現(xiàn)、早期診斷、治療。