高脂血癥藥膳方-菊花山楂茶

高脂血癥藥膳方-菊花山楂茶

〖 來(lái) 源 〗：民間藥膳方

〖 原 料 〗：菊花15克、生山楂各20克。

〖 做 法 〗：水煎或開(kāi)水沖泡10分鐘即可。

〖 用 法 〗：每日1劑，代茶飲用。

〖 作 用 〗：健脾，消食，清熱，降脂。適用于冠心病、高血壓、高脂血癥、肥胖。

〖 評(píng) 注 〗：菊花又稱“延壽花”，久服利血?dú)狻⑤p身延年；新近研究發(fā)現(xiàn)菊花有降壓、抗衰老作用。山楂降膽固醇，止疼痛。二藥相佐，是老年人理想的保健飲料。

附：其他相關(guān)食療方

1、荷葉粥：鮮荷葉一大張洗凈切碎煮湯，然后撈去荷葉，湯汁與粳米100克同煮粥，加白糖調(diào)味食用。有解暑清熱，消瘀血，降血壓，降血脂，消肥胖作用。適用于暑熱天胸悶煩渴，頭昏腦脹，小便短赤，高血壓，高脂血癥，及肥胖癥。