中醫(yī)古籍

  • 女性更年綜合癥妙方

    中藥成方

    八味桂附地黃丸:

    適合體虛四肢寒冷、尿不順、口渴，且有腰痛、下肢酸麻，或有浮腫、老人皮膚瘙癢的患者。肉桂、附子、地黃、茯苓、丹皮、澤瀉、山茱萸、山藥

    白虎加參湯:

    適合身體燥熱、口渴欲飲水、心煩背微怕冷，但又有點(diǎn)虛弱的患者。知母、粳米、石膏、甘草、人參

    六味地黃丸:

    適合有虛火、暈眩、腰膝酸軟、容易疲勞的腎虛患者。地黃、茯苓、丹皮、澤瀉、山茱萸、山藥

    白虎湯:

    適合怕熱而不怕冷、常頭痛、出汗多、口渴、眼痛鼻干、睡不好、心煩躁、一天當(dāng)中常會發(fā)熱好幾次的患者。知母、粳米、石膏、甘草

    用量 每次服4.5公克。

    用法 每日三次，飯后服用。

    食療法

    多吃預(yù)防血糖過高的食物：山藥、蓮藕、番石榴、綠豆、南瓜、山楂、荸薺、蒟蒻、燕麥、地骨露、四神湯、水梨、牛蒡、葫蘆及絲瓜等。

    按摩法

    多敲打按摩「脾臟經(jīng)絡(luò)」來改善胰臟功能。

    每天以拳頭下端肌肉，從腳踝上緣，沿著小腿內(nèi)側(cè)中線，和大腿內(nèi)側(cè)上三分之一沿線，敲打到下腹部為止，左右腿都要敲。每次每一側(cè)至少敲打5~10分鐘，敲打的力量必須要能感覺到酸、麻、腫、脹，才會順暢有用。每次敲打時(shí)均是由下往上同一方向，每天早晚各一次。

    運(yùn)動-蛇扭氣功式

    坐著會站著，扭動身體的胸腹部，先由左向右扭9圈，再由右向左扭9圈，扭動時(shí)越慢越好，務(wù)必體會到能真正扭動到胰臟、肝臟、脾臟、腸、胃等器官，每日勤練幾次，一定會有改善。

    以上藥方僅做參考,請以合格中醫(yī)師辯證后,再依據(jù)上.中.下消證來醫(yī)治才為良方~~

    按摩法+蛇扭氣功式~閑閑無事多做無彷~

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