胃下垂要少吃多餐

張女士3年前就在醫(yī)院經(jīng)X線檢查被查出胃下垂，先是上腹部不適，飯后飽脹明顯，時有噯氣、厭食，有時還惡心、便秘，特別在站立過久、勞累過度時，腹部有隱痛感覺。藥也吃了不少，病情就是時好時壞。她向大夫詢問，有沒有什么好的方法呢？

河南省中醫(yī)院消化內(nèi)科主任醫(yī)師牛學恩說，胃下垂分為先天性和后天性兩種。先天性胃下垂患者的體形比較瘦弱，胸廓狹長，骨骼細弱，皮下脂肪缺乏，肌肉發(fā)育不良。以女性為多見，患者還多數(shù)伴有神經(jīng)衰弱的癥狀。后天性的胃下垂，多數(shù)由腹壁的緊張度發(fā)生變化所致。例如，女性在產(chǎn)后，腹壁松弛，腹壓降低，容易引起胃下垂或其他內(nèi)臟下垂。或是本來很胖的人，患了消耗性疾病突然消瘦下來也易患胃下垂。此外胃下垂也是老年人消化系統(tǒng)的常見病，因為老年人胃周圍韌帶松弛或胃壁張力降低，容易造成胃下垂。中醫(yī)認為，胃下垂系中氣不足，氣虛下陷所致。輕度胃下垂患者可無明顯癥狀，但胃下垂較嚴重者多形體消瘦、腹脹、惡心、噯氣、上腹部無規(guī)律性疼痛，且飲食后癥狀加重，平臥時舒服。

癥狀重者可進行一些對癥治療，輕者主要從生活上進行調(diào)理。牛學恩教授一再提醒胃下垂患者切勿暴飲暴食，宜少吃多餐。不要參加重體力勞動和劇烈活動，特別是進食后。飯后散步有助本病的康復。此外保持樂觀情緒和良好的飲食習慣至關(guān)重要，牛學恩教授向患者推薦幾款藥膳，可長期服用，效果頗佳。

黨參粥

黨參6～10g，茯苓10g，麥冬6g，粳米50g。先以水煮前了味40～60分鐘，取汁去渣，用汁煮米成粥，晨起作早餐用。

黃芪粥

黃芪30g，水煎40～60分鐘，取汁去渣，用汁煮米成粥，晨起空腹服用，每天一次。

桂心粥　桂心2g，茯苓2g，桑白皮3g。先用水煎煮約40分鐘，取汁去渣，用汁煮米成粥，晨起服用。（戴秀娟）