看看你處理生活難題的能力

1.你是否對(duì)別人講自己的困難和不愉快的事：

不講，因?yàn)橹v也沒用；→3分

如果有合適的對(duì)象，當(dāng)然要講；→1分

不常講，有時(shí)自己想起這些事就很苦惱。→2分

2.你對(duì)于痛苦感受的強(qiáng)烈程度如何？

總是感到很難受；→4分

依情況而定；→0分

努力忍耐，相信任何不愉快的事遲早會(huì)過去的?！?分

3.如果你喝酒，這是為了：

“借酒”解決自己的問題；→5分

消除自己的一切頭疼之事；→3分

坦率地說，這是愛好?！?分

4.如果某事件深深刺痛了你，你會(huì)采取什么樣的方法？

通過使用平時(shí)極少使用的娛樂方式自己解決的；→0分

去找好朋友幫助自己；→2分

獨(dú)自呆在家中?！?分

5.當(dāng)一個(gè)親近的人欺負(fù)你時(shí)，你：

自己生悶氣；→3分

要求對(duì)方解釋清楚；→0分

把這事告訴別人，只要誰(shuí)想聽就向誰(shuí)說?！?分

6.在感到幸福的時(shí)候，你：

不去考慮難以忍受的不幸；→1分

擔(dān)心這一時(shí)刻過去得太快；→3分

不忘記一生中也有許多不幸的事?！?分

7.關(guān)于精神病醫(yī)生，你的看法是：

不希望自己成為他們的患者；→3分

他們能救治許多人；→2分

病人在很多種情況下都能救助自己?！?分

8.你認(rèn)為命運(yùn)：

在捉弄你；→5分

對(duì)你不公平；→2分

比較關(guān)照你?！?分

9.與愛人吵架后，當(dāng)你心情平靜下來后，你想什么？

夫妻間曾有過的愉快的事；→1分

想暗中報(bào)復(fù)對(duì)方；→2分

想自己已經(jīng)忍受了多少次欺負(fù)。→3分

少于15分：在你遇到不痛快，甚至不幸的事的時(shí)候，由于你能正確地估價(jià)它們，所以能夠忍受它們。最為重要的是你不是那種過于愛惜自己的人，這是許多人不具備的品質(zhì)。由于你的精神平衡處于良好的狀態(tài)，你總是能從容地應(yīng)付并解決生活中的各種問題。

15-25分：在你心里，直接折射出來的，不是你遭遇過不少不幸的經(jīng)歷，更多的是關(guān)于不幸的感受。你是一個(gè)寧愿獨(dú)處的人，時(shí)常過分愛惜自己，不愿與別人交往、談心。你應(yīng)該學(xué)一些方法以幫助自己面對(duì)生活中的各種問題，擺脫那些不愉快的經(jīng)歷和感受。不過，也許你有別的看法，那也很好。因?yàn)檫@組測(cè)試題所包含的東西當(dāng)然是不完全的，只能提供一些參考，而不是一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。

多于26分：就算命運(yùn)對(duì)你曾有不公，但由于你愿意將自己的困難講出來，然后立即就可以輕松起來，所以你終究還是能找到解決問題的辦法。因此，對(duì)你來說，重要的是讓別人傾聽你的說話，使你有個(gè)發(fā)泄的機(jī)會(huì)，然后才能夠得到心理的平衡。