中醫(yī)古籍
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別讓“亞健康”親近你
更多中藥材
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說到金不換不知道大家會(huì)想到些什么，但是作為筆者的我第一次聽這個(gè)名字還是在電視劇里面聽到的，也許和大家一樣既感到熟悉又感到陌生，熟悉是名字，陌生則是它竟然是一味中藥;那么問題來了，金不換的功效與作用是否了解呢，如果不了解，那么下面我們就一道來......
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現(xiàn)代人生活壓力的不斷增大以及飲食的不規(guī)律，使得腸胃病成了職場上的常見疾病，在一定程度上影響了我們的日常生活和工作，俗話說的好，胃病三分治療七分靠養(yǎng)，只有長期堅(jiān)持良好的生活習(xí)慣，才能夠徹底改善胃部健康，實(shí)現(xiàn)腸胃消化功能的自行修復(fù)。那么在日常生......
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大家都知道，杏的營養(yǎng)價(jià)值是很高的，而杏仁的營養(yǎng)價(jià)值更為豐富了，所以有很多人會(huì)買上一點(diǎn)杏仁，空閑的時(shí)候就會(huì)吃一吃，既可以當(dāng)做小零嘴，又對(duì)身體有好處，杏仁最大的好處就在于能夠預(yù)防疾病了，而且還可以延緩衰老，這主要得益于杏仁中含有豐富的抗氧化物質(zhì)......
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紅花，艾葉，我們都知道，而且生活中也能經(jīng)常用到的，艾葉活血理氣，祛寒濕，紅花活血化瘀、消腫止痛，兩者在一起的作用可謂相輔相成，療效更好;很多人都會(huì)每天準(zhǔn)備一盆水加入適量的紅花艾葉泡泡腳，緩解一天來的壓力，那么紅花艾葉泡腳禁忌你知道嗎，并不是......
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在古代的時(shí)候，女性一直都處在地位低下的情況，有很多女性在十二三歲的時(shí)候，就已經(jīng)嫁人，還沒有成熟的時(shí)候，就要懷孕生子，所以體虛的女性就有可能會(huì)出現(xiàn)胎動(dòng)不安或者是見紅的情況；艾葉有治療胎動(dòng)不安的效果，而且還能夠溫經(jīng)止血，是不錯(cuò)的藥材，那么究竟艾......
亞健康的主要人群，其中包括企業(yè)的中層管理人員、律師、法官、檢察官、文字及腦力工作者。
在校大學(xué)生：
隨著社會(huì)生活節(jié)奏的加快，人才競爭的日益加劇，在校大學(xué)生承受了比以往更大的生理和心理壓力，容易導(dǎo)致亞健康狀態(tài)的顯現(xiàn)。同時(shí)，在以獨(dú)生子女為主的大學(xué)生群體中又多存在膳食結(jié)構(gòu)不合理、生活習(xí)慣不良、宿舍衛(wèi)生較差和體育鍛煉不足等現(xiàn)象，特別是生活貧困的學(xué)生常常因經(jīng)濟(jì)拮據(jù)而節(jié)衣縮食，造成營養(yǎng)不良，也易導(dǎo)致亞健康。
偏食者：
偏食動(dòng)物類食品，吃得過多、過咸、過甜等，也易導(dǎo)致亞健康狀況。