中醫(yī)古籍
  • 增加精子話食療

    中醫(yī)認(rèn)為精子稀少屬虛勞范疇,多因先天稟賦不足,或房勞過度損傷腎精,或大病久病,氣血兩虧,腎精化源匱乏,最終導(dǎo)致腎精不足而成本癥,因此說腎之虛損是導(dǎo)致精子稀少的直接原因。

    但是腎之虛虧又包括腎氣、腎陽、腎陰等方面,到底哪方面的虧虛會(huì)導(dǎo)致精子稀少呢?筆者曾對(duì)臨床80多例精液異?;颊叩木悍治?,得出:精液量少主要與腎陰不足有關(guān),而精子量少則與腎氣、腎陽、腎陰不足均有關(guān)系,且三者的虧虛與精子數(shù)量多少?zèng)]有明顯差別。實(shí)踐還發(fā)現(xiàn)補(bǔ)陽藥主要有增強(qiáng)精子活力的作用,而滋陰藥則可明顯增加精子數(shù)量。正如張景岳所說:"善補(bǔ)陽者,必于陰中求陽,則陽得陰助而生化無窮,善補(bǔ)陰者,必于陽中求陰,則陰得陽助而泉源不斷。"由此而言,不論精子數(shù)量多少,只要是由腎虛引起者,均可通過壯陽食物來協(xié)助改善。現(xiàn)介紹食療方如下:

    (1)韭菜、鮮蝦仁各150克,雞蛋1斤,白酒50毫升(糯米酒較佳)。韭菜炒蝦仁、雞蛋,佐餐,喝白酒,每天1次,10天為1療程。適用于腎陽虧衰者。

    (2)海參適量,糯米100克。先將海參浸透,剖洗干凈,切片煮爛,后加入糯米,煮成稀粥,調(diào)味服食。適用于腎精虧損者。

    另外,常吃魚貝類食物,如鰻魚、鱔魚、蝦、田雞肉,及植物種子仁肉如松仁、核桃、芝麻、等溫補(bǔ)食物,也有助于精子生成。

    對(duì)于陽虛體質(zhì)出現(xiàn)少精者,亦可食動(dòng)物的睪丸,如羊睪丸之類,自然也可同服鹿茸,或加服食用蟻,以溫陽補(bǔ)腎,并增加精液鋅含量,提高精子質(zhì)量和數(shù)量。

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