中醫(yī)古籍
  • 最好保持吃喝原生態(tài)

    美聯(lián)社最近引用醫(yī)生的意見稱,過多飲用果汁會破壞兒童所需熱量與營養(yǎng)之間的內(nèi)在平衡,過早地飲用果汁會導致兒童不良的飲食習慣,加重他們對甜食的渴望,破壞生理反應。因為一小杯碳酸飲料的熱量是159千卡,等量純天然的無糖葡萄果汁的熱量是228千卡。

    美國的專家們認為,渴了喝水,餓了吃飯,傳統(tǒng)的生活模式才是最佳的選擇。

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