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補鈣的誤區(qū)
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龐國明 河南省開封市中醫(yī)院膏方是一種中藥劑型，有別于一般“補品”，緩圖起效是其特點之一。如果不堅持服用，急于求成，就達不到膏方養(yǎng)生保健、防治慢性疾病的目的。膏方配伍中除了中藥飲片外，參類、蟲草等補益性中藥，阿膠、龜板膠等膠類、糖等在配伍中占......
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編者按：王和伯(1891-1970年)，海鹽石泉人。17歲從師于晚清名醫(yī)金子久先生，是金氏二百多弟子中的佼佼者，1912年在石泉懸壺開業(yè)，1918年即名噪鄉(xiāng)里，聲譽鵲起。1934年，遷硤石行醫(yī)。1963年3月被浙江省衛(wèi)生廳評定為海寧最早的“......
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秦淑芳 天津中醫(yī)藥大學第二附屬醫(yī)院奇經八脈學說自古迄今，一直是中醫(yī)學基礎理論的重要組成部分。自《內經》以來，歷代醫(yī)家論著雖代有疏發(fā)，但多散在而不詳，一些醫(yī)家在臨床實踐中，往往把奇經理論歸屬為十二經或臟腑理論的從屬部分而存在，把它在理、法、方......
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王金亮 山西平遙中醫(yī)院四磨湯出自宋代嚴用和之《劑生方》，方精藥專，由人參、檳榔、沉香、烏藥四藥組成，具有破滯降逆，補氣扶正之功，主治正氣不虛，肝氣橫逆，上犯肺胃所致之氣逆喘息，胸膈不適，煩悶不食之證。觀當今之世人，多精神壓力大，或見情緒失調......
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潘樹和 河北省承德市中醫(yī)院《傷寒論》曰：“滿而不痛者，此為痞?！逼撮]塞不通，心下（胃脘部）有堵塞不適之感?！毒霸廊珪てM》：“痞者，痞塞不開之謂；滿者，脹滿不行之謂，蓋滿則近脹，而痞則不必脹也。所以痞滿一證，大有疑辨，則在虛實二字。”“......
誤區(qū)之一：廣告宣傳鋪天蓋地，宣傳全民缺鈣，人們補鈣跟著廣告走。而實際上，目前我國居民每日攝鈣量為４００毫克，營養(yǎng)學會公布的每日鈣攝入推薦量為８００毫克，攝鈣水平確實相對較低。但另一方面，我國居民攝鈣量地區(qū)差異很大，并非人人缺鈣。
誤區(qū)之二：在商場、藥店通過儀器的簡單測試就能確定是否缺鈣。事實上，這些場所擺放的“單光子骨密度測試儀”只能測人體手臂的尺骨和橈骨，而人體鈣流失的主要危害是造成腰椎和胯骨的缺鈣，因此這種測試并不準確。
誤區(qū)之三：必須通過吃鈣保健品才能迅速補鈣。其實，通過飲食補鈣是最好最安全的途徑。
誤區(qū)之四：補鈣產品賣得越貴，含鈣量越高，吸收率就越高，效果也越好。有的補鈣品宣稱“沉積好、吸收快”，有的宣稱“顆粒小”，甚至推出了“原子鈣”、“納米鈣”，讓人們覺得鈣越細小越易吸收。實際上人體對鈣的吸收利用率和鈣產品的顆粒大小無關。要看是否具有生物活性。
誤區(qū)之五：老年人單純補鈣就能防治骨質疏松癥。對于老年人來說，缺鈣是導致骨質疏松癥的一個重要原因，單純補鈣并不能全面防治骨質疏松癥，需要從改善膳食結構和服用補鈣劑兩方面加強鈣的攝入。
誤區(qū)之六：強調兒童也必須通過服用鈣保健品補鈣。實際上，兒童補鈣也應以食補為主。
誤區(qū)之七：補鈣首選含維生素Ｄ的產品。中消協(xié)提醒消費者，慎服大量添加維生素Ｄ的補鈣劑，服用過量會產生積蘊中毒現象。