中醫(yī)古籍

  • 高血壓患者吃什么蔬菜好

    大家都知道，血壓高要少吃鹽，但生活中的減鹽，其實(shí)涉及到很多方面。不僅要注意在燒菜時(shí)少放鹽，其他含鈉高的食物也得注意，選擇適當(dāng)?shù)牡外c蔬菜也是控制鹽攝入量的一種好方法。高血壓患者在選擇蔬菜時(shí)要注意，凡100g蔬菜中含鈉量超過(guò)100mg者，如茴香、牛皮菜、茼蒿等，盡量少吃。

    相反，鉀有降低血壓的作用，高血壓患者在執(zhí)行低鈉飲食的同時(shí)，也該多吃些含鉀豐富的蔬菜?？稍黾咏祲盒Ч?，鉀對(duì)心肌細(xì)胞還有保護(hù)作用。富含高鉀、低鈉的食物有豆類(lèi)(黃豆、青豆、黑豆、毛豆、蠶豆等)、玉米、馬鈴薯、芋頭、竹筍、荸薺、莧菜、冬菇、南瓜、菜瓜、苦瓜、黃瓜、甜瓜等。這些食物既能補(bǔ)鉀又能限鈉，故最適合高血壓患者食用。（李惠明）

更多中藥材
  • 中藥在現(xiàn)在這個(gè)社會(huì)中幾乎經(jīng)?？梢?jiàn)，在我們平常家里也會(huì)出現(xiàn)中藥，因?yàn)楹芏嗳硕加弥兴幷{(diào)理身體，所以當(dāng)你食用一種中藥時(shí)，你應(yīng)該要對(duì)此有所了解，蛇莓和黃藥子都是中藥食材，那么它們的區(qū)別在哪里呢?蛇莓多野生于山坡、草地上、路旁、溝邊或田埂雜草中;全國(guó)......
  • 當(dāng)前社會(huì)下人們普遍都很注重于中藥食補(bǔ)之類(lèi)的東西，藥材吃的種類(lèi)多種多樣，各種要吃、要喝的東西也是相當(dāng)?shù)闹v究的，什么吃的飯要是五谷中的粗糧，但是自己去購(gòu)買(mǎi)藥材最好都了解下，有助于消化的很多藥材都有著其自身的別名，去買(mǎi)藥材不知道的話(huà)，很容易鬧出笑......
  • 海藻中含有亞油酸和亞麻酸等人體必需的脂肪酸，其中不少是二十碳五烯酸，對(duì)防治動(dòng)脈硬化及腦血栓形成十分有益，而且這些脂肪酸在所有的海藻中均含有，含量較多者，可占脂肪酸的15%～20%。海藻中含有較豐富的海藻多糖，從中提取的海藻淀粉硫酸脂，具有降......
  • 海藻糖，這種糖類(lèi)在21世紀(jì)初被人發(fā)現(xiàn)，然后才將海藻糖運(yùn)用到醫(yī)療當(dāng)中，海藻糖中有非常多的微量元素，是由兩個(gè)葡萄糖分子以糖苷鍵構(gòu)成的非還原性糖，有3種異構(gòu)體即海藻糖、異海藻糖和新海藻糖，并對(duì)多種生物活性物質(zhì)具有非特異性保護(hù)作用，科學(xué)家們發(fā)現(xiàn)，沙......
  • 天竺黃，呈乳白色，塊狀物體，在使用的時(shí)候要將它的外皮拔除，然后再將它放入鍋內(nèi)慢慢熬煮，大約過(guò)一個(gè)時(shí)辰就可以服用，中藥名，治小兒疳積，為禾本科植物青皮竹或華思勞竹等稈內(nèi)的分泌液干燥后的塊狀物，植物稈內(nèi)的分泌液干燥后于秋、冬二季采收，天竺葵主要......