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夏天應(yīng)補(bǔ)含鉀食物
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人們?yōu)榱吮３肿约旱娜蓊伱利悾３?huì)定期的使用面膜敷臉，有的人會(huì)到專(zhuān)業(yè)的美容店進(jìn)行，但是許多人往往是時(shí)間不充足，所以就會(huì)在家中自己動(dòng)手敷臉。自己動(dòng)手敷臉的時(shí)候，除了可以購(gòu)買(mǎi)面膜以外，還會(huì)自制一些面膜，用水果汁、蜂蜜、雞蛋、牛奶等都可以制作面膜......
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過(guò)敏性鼻炎危險(xiǎn)現(xiàn)代人的健康。讓人們的日常生活和健康都受到一定的影響。而因?yàn)檫^(guò)敏性鼻炎目前沒(méi)有非常行之有效的治療方法，因此對(duì)于日常生活中不妨了解一下預(yù)防過(guò)敏性鼻炎的方法，這樣才可以日常生活有效預(yù)防過(guò)敏性鼻炎的發(fā)生。可以說(shuō)導(dǎo)致過(guò)敏性鼻炎與日常的......
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平時(shí)的時(shí)候我們有好多的朋友會(huì)出現(xiàn)身體虛弱的情況，特別是對(duì)于女性來(lái)說(shuō)大部分的原因是出現(xiàn)了氣血虛的現(xiàn)象，這樣的情況一般的朋友會(huì)選擇通過(guò)中藥來(lái)進(jìn)行調(diào)理，這也是好多朋友常用到的方法，不過(guò)不是什么情況下都可以通過(guò)中藥來(lái)調(diào)理的，那么氣血虛吃中藥的禁忌有......
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對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)當(dāng)然都明白這樣一個(gè)道理就是隨著年紀(jì)的增長(zhǎng)，長(zhǎng)老年斑也是一個(gè)必然的事情，但是雖然受老年斑會(huì)出現(xiàn)在老人的身上，但是有的人只有四十幾歲就開(kāi)始長(zhǎng)老年斑了，而有的人到60幾歲才開(kāi)始長(zhǎng)老年斑，所以說(shuō)不妨了解一下，手上長(zhǎng)老年斑怎么回事?只有......
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對(duì)于現(xiàn)代人來(lái)說(shuō)，貧血往往會(huì)影響到人的身體健康，甚至?xí)绊懭粘５纳?，因此如果出現(xiàn)貧血的問(wèn)題，一定要引起重視，特別是對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō)，更容易出現(xiàn)貧血的問(wèn)題，因?yàn)榕蕴厥獾纳順?gòu)造，貧血更是常有的事情。所以對(duì)于出現(xiàn)貧血的人都會(huì)問(wèn)到底貧血的人吃什......
夏天流汗多，易造成低血鉀，應(yīng)根據(jù)自身情況多吃含鉀食物，如茶葉、香蕉、瘦豬肉、鱔魚(yú)、花生、海帶、草莓、菠菜、馬鈴薯、大蔥、芹菜、毛豆、桃子等。
同時(shí)，夏季病原菌易滋生蔓延，食品食用或儲(chǔ)存不當(dāng)易引發(fā)疾病，尤其是腸道傳染病。消費(fèi)者飲食要注意四方面問(wèn)題。
要正確消費(fèi) 消費(fèi)者進(jìn)餐館要看衛(wèi)生許可證，購(gòu)買(mǎi)食品要看出廠日期和有效期，購(gòu)買(mǎi)冷凍飲品要選擇印有“QS”標(biāo)志的。
要合理儲(chǔ)存 蔬菜放入冰箱最理想的儲(chǔ)存溫度是5℃～7℃。但番薯不宜冷藏，茄子冷藏表皮會(huì)出現(xiàn)小孔，使內(nèi)部變褐色，可采用報(bào)紙包裹再放入冰箱。豆腐和豆?jié){不宜久存，最好當(dāng)天食用。西瓜應(yīng)現(xiàn)買(mǎi)現(xiàn)吃，白菜、菠菜、芹菜、胡蘿卜、桃、蘋(píng)果適合擱置1天再放入冰箱，因?yàn)榈蜏貢?huì)抑制果蔬酵素活動(dòng)，使殘毒無(wú)法分解。
要安全飲食 烹調(diào)時(shí)，餐具要注意消毒；涼拌菜宜少吃；瓜果宜洗凈去皮再吃；醬油最好勿生吃，長(zhǎng)了白膜的醬油不能食用。喝冰啤酒，酒溫不宜過(guò)低，飲用不宜過(guò)量。
發(fā)生食物中毒要及時(shí)就診 并應(yīng)注意保留可疑中毒食品和生物樣本，如嘔吐物、腹瀉物等，及時(shí)向衛(wèi)生監(jiān)督部門(mén)或食品安全委員會(huì)辦公室報(bào)告。(原載中國(guó)中醫(yī)藥報(bào) 羅曉紅)