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夏天別貪吃寒性水果
更多中藥材
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咽喉炎主要是由于需要長(zhǎng)期說(shuō)話、唱歌、以及在飲食上特別不規(guī)律的人群比較容易患上的一種疾病。咽喉炎患者會(huì)感覺(jué)到咽喉部位發(fā)熱、紅腫甚至是疼痛，嚴(yán)重影響到人們的生活和工作，對(duì)于精神方面也受到一定的影響，那么患上咽喉炎應(yīng)該怎么辦，下面小至就來(lái)跟大家分......
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骨質(zhì)疏松，已成為我國(guó)名列前茅的常見(jiàn)慢性病，發(fā)病率逐年提高。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)對(duì)骨質(zhì)疏松一直使用藥物治療和飲食保健的方法。那么如果患上骨質(zhì)疏松應(yīng)該吃些什么進(jìn)行飲食保健？又有哪些食物是不適合平時(shí)食用的呢？我們一起來(lái)了解一下！骨質(zhì)疏松發(fā)生的原因是什么？骨質(zhì)......
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春夏之際，桑葚正當(dāng)時(shí)。眼下又是桑葚上市的時(shí)節(jié)，對(duì)熱衷于養(yǎng)生的朋友來(lái)說(shuō)，這酸甜可口的果子，可是一味“良藥”。早在兩千多年前，桑葚就已是我國(guó)皇帝御用的補(bǔ)品，歷代醫(yī)家也極其推崇，在民間更是有“人間圣果”、“補(bǔ)血果”之稱。中醫(yī)將藥食同源的中藥稱為“......
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夏季體內(nèi)濕氣太重，會(huì)導(dǎo)致我們身體不適、胃口不振、精神萎靡等癥狀。想要擺脫濕氣，除了用一些中醫(yī)祛濕方法祛除濕氣外，日常生活中的一些細(xì)節(jié)也需要注意。生活中的很多壞習(xí)慣，都可能會(huì)加重濕氣。今天小編就跟大家聊聊，生活中那些可能加重濕氣的習(xí)慣。會(huì)讓......
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藥膳養(yǎng)生在我國(guó)有著悠久的歷史，中醫(yī)藥膳食療是通過(guò)食物與藥物的結(jié)合，以達(dá)到養(yǎng)生防病，滋陰壯陽(yáng)，促進(jìn)疾病病人康復(fù)等作用。那么中醫(yī)的藥膳養(yǎng)生都有哪些特點(diǎn)呢？藥膳又是如何分類的呢？我們一起來(lái)了解一下！一、藥膳的分類根據(jù)藥膳的目的的不同，將其分為兩種......
專家建議，雖然夏日吃寒性水果可以消暑，但要根據(jù)自身體質(zhì)特征食用，切不可盲目貪食，以免影響身 體健康。
據(jù)了解，從中醫(yī)營(yíng)養(yǎng)角度講，水果可以寒性和熱性兩大類。通常一些“火氣”較旺的人新陳代謝旺盛，排汗多，容易口腔潰瘍或便秘，經(jīng)常吃寒性水果可以幫助降火排毒，但過(guò)量食用寒性水果則會(huì)導(dǎo)致氣虛和脾胃不適。所以，氣虛體弱的病人在食用寒性水果時(shí)要謹(jǐn)慎。
通常，我們食用的寒性水果有橙子、香瓜、西瓜、柿子、梨、香蕉、柚子等；溫?zé)嵝运麆t包括荔枝、龍眼、楊梅、杏、櫻桃等。