美麗肌膚維生素美容

最近兩年，維生素在美容界真是出盡風(fēng)頭。歐美地區(qū)流行“吃的美容”；而化妝品公司加大保養(yǎng)品中所含維生素的比例。

研究發(fā)現(xiàn)，許多種維生素與肌膚、頭發(fā)的健康有極大關(guān)聯(lián)。采用直接涂抹的方法，能更直接作用在肌膚所需要的地方。

了解維生素A、C、E的美容功效：

除皺是維生素A的顯著功能。一階段，維生素A毫無疑問地成為美容科學(xué)家最熱衷的研究對象，盡管A酸對于老化肌膚極具功效，不過，不穩(wěn)定性和刺激性太強卻讓許多化妝品牌不敢輕舉妄動。維生素A族中還有A醇、A酯和A酸。秋冬是維生素A家族最風(fēng)光的季節(jié)，因為最拿手的除皺抗衰老功力無人能敵。如果能把維生素A安全送到肌膚底層作用，青春永駐就不再是夢想，不過，不穩(wěn)定性是維生素A的缺點，像A酸的濃度要適合，否則是很危險的，而A醇雖然穩(wěn)定，但功效就稍遜一些。

維生素A的美膚功效：

維生素A對肌膚細(xì)胞的再生能力很大。大家都知道，要想看起來年輕，肌膚就得緊致、有彈性，這與肌膚真皮層內(nèi)的膠原蛋白及彈力纖維的多少很有關(guān)系。而維生素A能促進(jìn)這兩種物質(zhì)再生，更新老舊的細(xì)胞角質(zhì)，甚至還可以加強細(xì)胞彼此的連結(jié)力，讓皺紋消失。A酸使用適當(dāng)能達(dá)到換膚、治療青春痘的功效。

維生素A怎樣保存在保養(yǎng)品中：

用微膠囊或乳化技術(shù)隔絕光與熱。維生素A家族每成員都不太一樣，像A醇、A酯，通常會被“微膠囊”包裹起來，隔絕光、空氣與熱，再加入乳液或精華液中，確保在輸送到皮膚的途中，不會被破壞，或者經(jīng)過乳化技術(shù)也是方法之一。由于越精純的維生素A對光的感應(yīng)越強烈，所以產(chǎn)品的外包裝上也會盡量以完全隔絕光線的方式，像鋁管包裝等。

影響維生素A的因素：

光、熱、空氣，會讓A醇變得不安定，但不至于被破壞。A酸對光有感光性，容易讓皮膚留下沉淀的色素，所以必須在完全隔光或利用特殊光線環(huán)境才安全。

哪些食物含有維生素A：

胡蘿卜、魚肝油、豬肝、菠菜中的維生素A都很豐富。但要記住，吃維生素A需要配合脂肪或礦物質(zhì)，因為它是油溶性，要在油中才起作用。

維生素C是人人都需要的美膚元素：

一年四季使用皆宜。維生素C必須生存于弱酸中，功效才好發(fā)揮。現(xiàn)在開發(fā)出很多維生素C衍生物，像磷酸脂之類，可以使維生素C比較安定地待在保養(yǎng)品中。

維生素C的美膚功效：

在美白產(chǎn)品中數(shù)添加維生素C這一成分，因能幫助肌膚抵御紫外線侵害，避免黑斑、雀斑產(chǎn)生，而被認(rèn)為極具美白功效。

夏天能夠避免紫外線刺激，預(yù)防日曬后肌膚受損，促進(jìn)新陳代謝，讓已形成的黑色素排出，淡化斑點。到了秋冬，還能改變肌膚因血液循環(huán)變差而出現(xiàn)的暗沉現(xiàn)象。幫助肌膚抵抗外來污染侵害的能力，避免皮膚疲倦、蠟黃難看。如果你的壓力很大，肌膚就在無形中顯得很嬌弱，但如果能持續(xù)使用維生素C，會有助于真皮層的膠原蛋白增生，使肌膚看起來有彈性不松弛。

維生素C怎么保存在保養(yǎng)品中：

可以以水、粉、膠囊等多種形式保存在保養(yǎng)品中。有些維生素C美白粉要混合精華液一起用，或?qū)⒎勰┳兂扇橐海ㄍ庥^是粉末，抹上肌膚就變成乳液）等多種形式。粉末狀是維生素C最常見的保存形式。

影響維生素C的因素：

脆弱的維生素C，最怕暴曬在陽光下、空氣中，一旦溶于水，其有效性能維持的時間又非常短暫，所以各品牌均以衍生物形式添加到保養(yǎng)品中。不過，現(xiàn)在采用的膠囊包裝，完全隔離外界環(huán)境影響，要用時再把膠囊扭開，非常安全。想要讓維生素C在皮膚中發(fā)揮作用，最好的方法就是在最短的有效期間內(nèi)使用。

維生素E能夠增加肌膚抵抗力：

如果說維生素A與維生素C可以幫助你消除像皺紋、暗沉等，那么維生素E的功效是由內(nèi)做起，幫助肌膚強健，擁有不易受傷害的抵抗力，肌膚看起來自然也就美麗了。維生素E能幫助肌膚抵御壓力，尤其身在都市環(huán)境，天天受到臟空氣、廢氣、煙霧的傷害，加上來自生活、工作、課業(yè)各方面的壓力，常常無法維持正常的作息時間，內(nèi)憂加上外患，老化腳步也加速起來，所以想永葆青春，維生素E是好伙伴。

維生素E的美膚功效：

清除自由基的肌膚自然就健康。維生素E最厲害的本領(lǐng)，就是中和自由基，將因日曬、污染、壓力產(chǎn)生的自由基消除，保護肌膚組織。雖然看起來好像沒有維生素A和維生素C那么厲害，但可以照顧肌膚的根本，讓肌膚不會早早出現(xiàn)細(xì)紋、松弛的狀況。還能促進(jìn)皮膚微血管循環(huán)，讓皮膚中的血液永遠(yuǎn)明亮干凈，臉色看起來自然紅潤有活力。

維生素E怎樣保存在保養(yǎng)品中：

利用微粒分子等輸送形式運載至肌膚內(nèi)層。由于穩(wěn)定性高，不容易遭受外界環(huán)境的破壞。所以，可以很簡單地就被添加在保養(yǎng)品里，不用擔(dān)心不穩(wěn)定帶來變質(zhì)或無效的疑慮。

影響維生素E的因素：

維生素E只怕高溫的環(huán)境，其他像光、水對它來說沒有太大的威脅，因此保養(yǎng)品只要別放在光線直射下的環(huán)境，基本上都沒有什么問題。

哪些食物含有維生素E：

小麥胚芽、豆類、菠菜、蛋、甘藍(lán)菜里，都有豐富的維生素E，如果要多補充維生素E，吃的會比擦的效果好。因為維生素E經(jīng)過皮膚攝取釋放出來的效果仍然有限。食用維生素E的食物或營養(yǎng)補充品，可以由內(nèi)而外抗氧化，從身體內(nèi)部到皮膚外表達(dá)到全面延緩老化的目的。