風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者夏季勿游泳

防病

某些冬季常發(fā)或特別嚴(yán)重的病，其致病因素往往產(chǎn)生于夏季，雖然在天氣炎熱、氣溫過高的夏天沒有立即發(fā)作，但卻把些“冬病”的種子埋藏在體內(nèi)，一旦到了冬季天氣寒冷時便會發(fā)作或轉(zhuǎn)為嚴(yán)重。由此看來，從初夏開始，就必須處處注意與這些致病因素相關(guān)的生活習(xí)慣和行為，以達(dá)到防病的目的。需要夏季預(yù)防的“冬病”有以下5種：

各類關(guān)節(jié)疼痛及肢體麻木：包括風(fēng)濕性、類風(fēng)濕性、外傷性之類的關(guān)節(jié)疼痛及感受風(fēng)寒、濕氣所致的肢體麻木，往往天氣寒冷時發(fā)作，天熱時消失。因此，在夏季不要洗冷水浴或游泳，不要夜間在室外露宿，禁止睡地板，最好不穿短衣褲與裙子，以免風(fēng)寒濕氣伏積于經(jīng)絡(luò)之中。

慢性支氣管炎、哮喘：這類病人中有冬發(fā)夏止的，有冬天厲害、夏季緩解的。在夏季應(yīng)注意風(fēng)寒，除須注意并做到以上禁忌事項外，還須少食甚至禁食冷飲。

慢性腹瀉及虛寒性胃痛：慢性腹瀉，如腸炎、結(jié)腸炎、腸功能紊亂等，常受寒后腹痛腹瀉，冬天尤其嚴(yán)重。胃痛與各種腹痛中也有不少屬虛寒型的。往往夏季病情穩(wěn)定深秋后發(fā)作，故夏季除注意上述禁忌外，還須忌過食各類瓜果及冷飲冷食，免傷脾胃之陽氣。

頭風(fēng)：有中醫(yī)稱為“頭風(fēng)病”的頭痛，每感風(fēng)寒就頭痛難忍。這種病在夏季應(yīng)忌用冷水洗頭，洗頭后應(yīng)自然晾干頭發(fā)，此外還須禁止直接對著電風(fēng)扇或空調(diào)冷風(fēng)長時間吹。

逢冬怕冷：逢冬怕冷不論屬何種原因引起，在夏季除注意少食生冷、瓜果，不要貪涼，免傷陽氣外，還須注意不使其出大汗，以免傷陽氣。

冬病夏治是中醫(yī)治病的一重要思想，堅持夏季治療能大大緩解冬季的病情，有的病在夏季堅持治療甚至可望根除。有上述疾病者，除采取相應(yīng)的保健措施外，應(yīng)抓緊時機(jī)向醫(yī)生求醫(yī)，或貼、或灸、或服、或采用飲食療法，不要病情緩解就停止治療，切莫錯過大好治療機(jī)會。韓振奎