凍瘡重在早防

一提起凍瘡，大家都熟悉，凍瘡?fù)遣恢挥X中發(fā)生的。開始，局部皮膚發(fā)紅或發(fā)紫有腫塊，觸之冰涼、發(fā)癢或刺痛，隨后可出現(xiàn)水泡，最后破皮、糜爛或結(jié)痂。凍瘡好像不能去“根”，往往會復(fù)發(fā)，年復(fù)一年。專家指出，對付凍瘡關(guān)鍵在于預(yù)防，而且是越早越好。

在臨床上我們發(fā)現(xiàn)，盡管許多人明知道自己容易發(fā)生凍瘡，但還是不注意預(yù)防。每當(dāng)寒冷季節(jié)到來，凍瘡發(fā)作以后，才想起保暖防寒或上醫(yī)院治療，而那時已經(jīng)錯過最佳治療時機(jī)。

眾所周知，凍瘡是人體的暴露部位受到寒冷刺激而發(fā)生的。不過在人們的想象中，發(fā)生凍瘡的高峰，應(yīng)該出現(xiàn)在冬季的嚴(yán)寒期內(nèi)，而實際情況并非如此。專家指出，手、腳受到凍傷，特別是腳的凍傷病人則多發(fā)生在秋末冬初天氣還不太冷的時段。故此時被稱為全年中第一凍傷高峰期。

如果屬于抗寒能力較差或寒冷過敏型體質(zhì)者，在氣溫驟降的情況下，血液要比一般人以快的速度集中于內(nèi)臟器官，以保證機(jī)體正常工作，但手、腳、耳等邊緣部位的血液卻因急劇減少，供血不足，致使手、腳、耳等部位的皮膚和表層肌肉溫度下降，樣就極容易導(dǎo)致凍瘡的發(fā)生。因此，有人提出預(yù)防凍瘡的最佳時機(jī)是秋末冬初。

預(yù)防凍瘡的具體方法是從秋末冬初開始就用冷水浸泡往年常生凍瘡的部位，如手和腳。開始每天浸泡半小時，以后浸泡一小時，其次是注意局部保暖，如天氣寒冷時外出要早使用口罩、手套、防風(fēng)耳套、圍巾等。鞋子也應(yīng)穿得暖暖的，但不宜過緊。另外，到了秋末冬初的季節(jié)，可適當(dāng)吃些牛肉、羊肉等溫補(bǔ)食品以增強(qiáng)身體的耐寒能力。如果是中醫(yī)診斷為陽虛內(nèi)寒的人，可及早內(nèi)服六味地黃丸之類的中成藥物以做預(yù)防。