中醫(yī)古籍

  • 做好秋冬皮膚保養(yǎng)“蘋果臉”拜拜！美容

    秋冬之際，冷風(fēng)吹拂，臉部皮膚常常會干裂脫皮，甚至造成輕微發(fā)炎紅腫，形成所謂的“蘋果臉”。

    秋冬皮膚最需要注重的就是保濕，因?yàn)榍锒諝庵械南鄬穸容^低，皮膚表面的水分容易揮發(fā)，加上冷鋒的吹拂，往往造成皮膚干裂，引發(fā)慢性發(fā)炎，造成發(fā)癢或刺痛等不舒服感。

    除了氣候變化的因素外，許多人把夏季的清潔習(xí)慣延續(xù)到秋冬，過度的清潔，反而失去皮膚原有的油脂保護(hù)，也會加重秋冬皮膚干燥的癥狀；還有一部分是因?yàn)橐恍┖冒l(fā)于冬季的皮膚疾病，如脂漏性皮膚炎、干癬等，讓皮膚受損，所以需要比夏天多的照顧。

    市面上保濕成分的產(chǎn)品相當(dāng)多，除了傳統(tǒng)的凡士林、羊毛脂、甘油、尿素之外，比較熱門的就是所謂NMF天然保濕因子(Natural Moisture factor)，些是藉由分析皮膚最外層的層脂質(zhì)(Lamellar Lipid)成分，合成出來的產(chǎn)品。因?yàn)槌煞痔烊蝗菀妆蝗梭w吸收利用，也較少引起過敏的反應(yīng)，很容易為消費(fèi)者接受。

    所有的保濕產(chǎn)品都有一定的效果，但涂抹的方式也要注意，一般人往往是在洗澡后，身體擦干才擦保濕產(chǎn)品，其實(shí)這是錯誤的，應(yīng)該是將身體擦半干，趁皮膚上還留有水分時，就要開始擦保濕的產(chǎn)品，這樣才能把水份抓到皮膚的角質(zhì)層里，達(dá)到保師的目的。

    除了使保濕產(chǎn)品之外，皮膚的清潔是保師的第一步。常常看到將皮膚洗得過度干凈，再拼命擦保濕，這樣有點(diǎn)本末倒置。應(yīng)該避免水溫太熱或洗得太久，使用非皂類的清潔產(chǎn)品，都有助于維持皮膚原有的保濕結(jié)構(gòu)，之后再配合保濕產(chǎn)品的使用，才能事半功倍。

    如果有脂漏性皮膚炎或干癬等容易在秋冬惡化的皮膚病，就需要專業(yè)的皮膚科醫(yī)師協(xié)助，讓原本已經(jīng)發(fā)言的皮膚，透過藥膏或洗劑的控制，讓疾病獲得適當(dāng)?shù)闹委煛?/p>

    其實(shí)秋冬是相當(dāng)適合皮膚保養(yǎng)的季節(jié)，因?yàn)槠つw的出油、出汗減少，陽光也較不強(qiáng)烈，許多保養(yǎng)成分更容易被皮膚吸收，效果也比較持續(xù)。一般常見的抗老、每白、除皺的產(chǎn)品，在秋冬使用效果會比夏季好很多，利用秋冬讓自己在夏季受損的皮膚獲得充足的休養(yǎng)生息，一定會變得更加美麗。

    秀傳季刊．2006第21卷第1期

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