中年人電視看得多易患癡呆癥

老年癡呆癥主要包括阿爾茨海默病和血管性癡呆，是一種慢性疾病，病程往往持續(xù)多年，患者生活多不能自理，給家庭和社會造成巨大負(fù)擔(dān)。目前我國約5%的65歲以上老年人患有癡呆癥，隨著老齡化社會的到來，老年癡呆癥患者的人數(shù)還將大幅度上升，成為未來社會的“流行病”。預(yù)防老年癡呆癥必須從年輕時開始，有研究發(fā)現(xiàn)，中年時電視看得多，到老則易患癡呆癥。

美國的研究人員調(diào)查了135例患有阿爾茨海默病的老年癡呆癥患者和331例健康老年人在他們中年時從事社會活動、智力活動和體育活動的情況。社會活動包括參加俱樂部、出席教堂儀式和拜訪親朋等；智力活動包括閱讀、猜謎和打牌等；體育活動包括游泳、打球和騎車等。研究發(fā)現(xiàn)，老年癡呆癥患者在中年時每天花費27％的閑暇時間看電視，而健康老年人則每天花費18％的閑暇時間。與健康老年人相比，老年癡呆癥患者在中年時每天看電視的時間要多半小時，每天的社會活動時間要少4％，智力活動時間要少5％。但老年癡呆癥患者和健康老年人在中年時每天進(jìn)行體育活動的時間卻沒有明顯差異。

在排除年齡、性別、收入和教育程度等因素影響后研究人員發(fā)現(xiàn)，中年時多看1小時電視則到了老年時發(fā)生癡呆癥的危險增高1.3倍，多進(jìn)行1小時的社會活動則發(fā)生癡呆的危險降低18％，多進(jìn)行1小時的智力活動則發(fā)生癡呆的危險降低16％。研究提示，中年時電視看得多是日后發(fā)生老年癡呆癥的一個危險因素；而多參加社會活動和智力活動有助于降低發(fā)生老年癡呆癥的危險。因為電視看得多必然會相對減少有益于健康的社會活動和智力活動時間，沉迷于電視使人少受外界新事物的刺激，養(yǎng)成了精神活動懈怠的生活方式，長此以往則導(dǎo)致大腦認(rèn)知功能的降低。

現(xiàn)在，人們每天看電視的時間恐怕要遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于從前，因此沉迷于電視對大腦認(rèn)知功能的影響值得更多關(guān)注。為了避免“越老越糊涂”，中年人必須要經(jīng)得起電視的“誘惑”，少看電視，更多的時間用來走向社會，走向自然。