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本報(bào)訊近日,筆者從省中醫(yī)院婦產(chǎn)科了解到,卵巢功能早衰和慢性盆腔痛對(duì)女性的傷害,已超過(guò)經(jīng)前期綜合癥、產(chǎn)后抑郁癥、更年期綜合癥等傳統(tǒng)女性心理疾病。發(fā)病人群也呈年輕化趨勢(shì)。
據(jù)悉,卵巢功能早衰是指處于性成熟期的年輕女性(一般指40歲之前)提前出現(xiàn)內(nèi)分泌衰退、月經(jīng)停止、生殖系統(tǒng)萎縮等更年期癥狀,往往還伴有潮熱、出汗、情緒異常煩躁等癥狀。
省中醫(yī)院婦產(chǎn)科醫(yī)師張春玲介紹,出現(xiàn)這種癥狀的女性多是受到強(qiáng)大的外部壓力或刺激。比如,剛剛換了一個(gè)高強(qiáng)度的工作、受到重大感情挫折或是親人去世。
據(jù)了解,此類(lèi)女性往往極度抑郁,這種負(fù)面情緒如果沒(méi)有得到很好的疏通,時(shí)間一長(zhǎng),就會(huì)嚴(yán)重影響女性的心理健康和生活質(zhì)量。此外,一些非器質(zhì)性疾病也會(huì)如影而至,如慢性盆腔痛。這些疾病在一般體檢中往往無(wú)法檢測(cè)出來(lái)。
張春玲提醒廣大女性,如果出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)甚至閉經(jīng)等情況,應(yīng)及時(shí)就診。這是早期卵巢功能衰竭的信號(hào),該病如及時(shí)發(fā)現(xiàn),通過(guò)藥物和一些心理治療可以得到很快扭轉(zhuǎn)。
“‘血常不足,氣常有余’是女性的生理特點(diǎn),因此女性容易缺血和氣機(jī)紊亂,也比男性更易產(chǎn)生情緒波動(dòng)?!睆埓毫嵴f(shuō),這就要求女性更要注意及時(shí)清理“心理垃圾”。
針對(duì)這種心理疾病的預(yù)防,專(zhuān)家給出了一些具體的建議:
1.睡前靜坐10分鐘,深呼吸,等心境平和后再入睡;
2.找到適合自己的情緒發(fā)泄渠道,如寫(xiě)日記、向好友傾訴等;
3.做一些平緩的運(yùn)動(dòng),如瑜珈、太極、八段錦等。(張蜀梅 張啟 胡延濱)
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本報(bào)訊近日,筆者從省中醫(yī)院婦產(chǎn)科了解到,卵巢功能早衰和慢性盆腔痛對(duì)女性的傷害,已超過(guò)經(jīng)前期綜合癥、產(chǎn)后抑郁癥、更年期綜合癥等傳統(tǒng)女性心理疾病。發(fā)病人群也呈年輕化趨勢(shì)。
據(jù)悉,卵巢功能早衰是指處于性成熟期的年輕女性(一般指40歲之前)提前出現(xiàn)內(nèi)分泌衰退、月經(jīng)停止、生殖系統(tǒng)萎縮等更年期癥狀,往往還伴有潮熱、出汗、情緒異常煩躁等癥狀。
省中醫(yī)院婦產(chǎn)科醫(yī)師張春玲介紹,出現(xiàn)這種癥狀的女性多是受到強(qiáng)大的外部壓力或刺激。比如,剛剛換了一個(gè)高強(qiáng)度的工作、受到重大感情挫折或是親人去世。
據(jù)了解,此類(lèi)女性往往極度抑郁,這種負(fù)面情緒如果沒(méi)有得到很好的疏通,時(shí)間一長(zhǎng),就會(huì)嚴(yán)重影響女性的心理健康和生活質(zhì)量。此外,一些非器質(zhì)性疾病也會(huì)如影而至,如慢性盆腔痛。這些疾病在一般體檢中往往無(wú)法檢測(cè)出來(lái)。
張春玲提醒廣大女性,如果出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)甚至閉經(jīng)等情況,應(yīng)及時(shí)就診。這是早期卵巢功能衰竭的信號(hào),該病如及時(shí)發(fā)現(xiàn),通過(guò)藥物和一些心理治療可以得到很快扭轉(zhuǎn)。
“‘血常不足,氣常有余’是女性的生理特點(diǎn),因此女性容易缺血和氣機(jī)紊亂,也比男性更易產(chǎn)生情緒波動(dòng)?!睆埓毫嵴f(shuō),這就要求女性更要注意及時(shí)清理“心理垃圾”。
針對(duì)這種心理疾病的預(yù)防,專(zhuān)家給出了一些具體的建議:
1.睡前靜坐10分鐘,深呼吸,等心境平和后再入睡;
2.找到適合自己的情緒發(fā)泄渠道,如寫(xiě)日記、向好友傾訴等;
3.做一些平緩的運(yùn)動(dòng),如瑜珈、太極、八段錦等。(張蜀梅 張啟 胡延濱)