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男人撫平啤酒肚的實(shí)用招數(shù)
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這位患者他同時(shí)患有這種過(guò)敏性鼻炎，還有鼻竇炎，這兩種鼻腔的一個(gè)疾病，大家來(lái)看一下他的臨床表現(xiàn)。他所表現(xiàn)的就是鼻塞，這是非常嚴(yán)重的，而且我告訴大家，這種鼻塞影響生活，平時(shí)說(shuō)話的聲音他都改變了，睡眠的時(shí)候鼻子不通氣兒，總得張嘴呼吸，你會(huì)發(fā)現(xiàn)口舌......
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我之前講過(guò)，這類問(wèn)題其實(shí)就是慢性的泌尿系統(tǒng)感染，它所伴有的典型的臨床表現(xiàn)尿頻、尿急、尿痛。每個(gè)這樣的患者來(lái)找到我的時(shí)候，都是比較頑固型的，尿頻、尿急、尿痛，而且時(shí)間都比較長(zhǎng)，都得是一年往上的怎么治療都是反反復(fù)復(fù)發(fā)作，只要一招點(diǎn)兒涼，一上火就......
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這位患者是手指，下肢以及眼瞼的水腫，西醫(yī)檢查了一大圈兒，沒(méi)有什么問(wèn)題，排除了一些心源性的，腎源性的這些方面的水腫的一個(gè)誘發(fā)疾病，所以說(shuō)最終給他定義為血管神經(jīng)性水腫。我們來(lái)看一下他的臨床表現(xiàn)，他容易出現(xiàn)的是雙下肢，雙手眼瞼水腫，喝水喝多點(diǎn)兒，......
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第一點(diǎn)就是口腔舌體灼熱疼痛，舌頭啊就像被開(kāi)水燙了一樣，口腔黏膜也是這種感覺(jué)，早晨一起來(lái)，這個(gè)癥狀就開(kāi)始了，一直到晚上，這一天沒(méi)有好受的時(shí)候，逐漸的加重，到晚上睡覺(jué)了，我算解脫了，第二天早晨起來(lái)又是這樣的一個(gè)臨床表現(xiàn)。所以說(shuō)大家來(lái)看一下，通常......
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她是一位49歲的女性患者，為什么強(qiáng)調(diào)年齡，因?yàn)檫@個(gè)女性患者來(lái)了就講了，說(shuō)我有這種子宮肌瘤，也有腺肌癥，然后你說(shuō)我都到這個(gè)年齡，馬上絕經(jīng)了，楊大夫你就幫我控制一下，把我這癥狀緩解緩解，如果絕經(jīng)了，它不再長(zhǎng)了，有就有，那我也不想挨刀動(dòng)手術(shù)了。我......
盛夏來(lái)臨，你眼前是否已經(jīng)出現(xiàn)那幅久違的景象：滋滋流油的羊肉串、鮮紅的麻小，還有—冒著白霧的冰鎮(zhèn)啤酒。當(dāng)然，隨之而來(lái)的，還有那要命的、那救生圈似的啤酒肚，不過(guò)，不要緊，馬上就給你推薦“搶救”方案。
首先，適當(dāng)?shù)娘嬍朝煼由线\(yùn)動(dòng)療法是治療減肥比較好的方法。
而對(duì)已經(jīng)采用此措施一段時(shí)間之后，仍然無(wú)法達(dá)到減肥效果的過(guò)度肥胖者，可以考慮在醫(yī)師的指導(dǎo)下使用減肥藥物進(jìn)行配合治療。
在飲食方面，可以參考一日多餐的飲食療法，如：早餐7點(diǎn)左右吃豆?jié){、面包片就可以；上午10點(diǎn)半左右吃2個(gè)蛋清；中午簡(jiǎn)單的中午飯，也可以吃點(diǎn)雞肉、魚肉等白肉，這些肉容易消化，屬于高蛋白低脂肪的食品。到了下午3點(diǎn)半左右，面包、餅干先補(bǔ)充點(diǎn)能量；晚飯盡量吃蔬菜，同時(shí)每頓飯都不要吃得太飽，保持不餓就可以。此外，再加上合理的運(yùn)動(dòng)，就可以達(dá)到一定的收腹效果。
運(yùn)動(dòng)方面，可以通過(guò)有氧運(yùn)動(dòng)并配合器械訓(xùn)練來(lái)進(jìn)行減脂，有氧運(yùn)動(dòng)包括：健美操、跑步、單車、爬山、騎自行車等等。每次訓(xùn)練需要有氧訓(xùn)練連續(xù)運(yùn)動(dòng)40-50分鐘之間，而且應(yīng)保證運(yùn)動(dòng)時(shí)脈搏超過(guò)120次/分鐘，此時(shí)脂肪才會(huì)燃燒。同時(shí)加以肌肉訓(xùn)練，增加自身代謝，幫助身體多消耗熱量。
建議：不要在喝啤酒的同時(shí)吃脂肪高的食物，因?yàn)槠【坪陀椭旌显谝黄鹛貏e難消化，很容易粘在腸壁上，時(shí)間長(zhǎng)了，就形成了贅肉（腸衣脂肪），像個(gè)游泳圈一樣的大肚腩。