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并非人人皆宜，經(jīng)期紅棗進(jìn)補(bǔ)
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第一點(diǎn)就是運(yùn)動(dòng)，缺少運(yùn)動(dòng)的人會(huì)脾虛，這一類病人呢，我跟大家說的是什么特點(diǎn)呢？比方說你吃得非常好，三餐規(guī)律，但是我就是不運(yùn)動(dòng)，為什么會(huì)脾虛呢？這個(gè)就是中醫(yī)講的氣血是需要運(yùn)行的，也就是氣不是死氣血要活血，你這個(gè)運(yùn)動(dòng)呢，會(huì)改善這個(gè)氣血，如果你不運(yùn)......
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今天跟大家再聊一聊這個(gè)慢性萎縮性胃炎，這個(gè)我在臨床上是經(jīng)常見到的啊，這個(gè)疾病啊，它的病因和病機(jī)啊，用中醫(yī)來說呢，可能會(huì)更好一些，目前西醫(yī)在這方面萎縮性胃炎的治療啊，有一些黏膜保護(hù)劑，還有一些微量元素啊，對治療可能有一定的作用，但是也不是效果......
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首先說一下這個(gè)寒熱錯(cuò)雜癥啊，這是中醫(yī)一個(gè)癥型名詞，這個(gè)大家比較容易理解，就是身上既有寒癥，又有熱癥，有哪幾種情形呢？其實(shí)在臨床我們常見的類型，一種就是濕熱證，這個(gè)濕熱證呢，我們說中醫(yī)體內(nèi)有濕熱之邪，患者就問，我濕熱為什么我還怕冷，這個(gè)就是取......
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脾虛呢，大家在臨床都比較熟悉了，患者去看病的時(shí)候，大夫都會(huì)說脾虛，脾虛包括氣血不足，包括脾氣虛，包括胃陰虛，包括脾氣虛是不是夾有濕盛，這個(gè)呢，在臨床上大家要多了解一些，不能簡單地一概而論，脾虛就補(bǔ)脾，就補(bǔ)氣血，平常日吃點(diǎn)黃芪，是不是氣血就會(huì)......
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這個(gè)患者呢，是一個(gè)42歲的男性，他來找我的時(shí)候主要表現(xiàn)就是這個(gè)，怕冷，乏力，腹部胸部一個(gè)脹悶，還有呢就是平時(shí)工作的時(shí)候容易生氣，心煩，晚上睡覺呢也是特別容易做噩夢。我看了一下他的脈象呢，是弦滑脈，苔是白膩，有齒痕。從上面這些表現(xiàn)呢，中醫(yī)就給......
紅棗具有健脾益氣、養(yǎng)血美容之功效，不少女性朋友都喜歡選食，尤其當(dāng)因經(jīng)血過多而引起貧血，出現(xiàn)面色蒼白和手腳冰冷等癥時(shí)，食用紅棗有較好的補(bǔ)血益氣作用。
不過，紅棗進(jìn)補(bǔ)也并非人人所宜。比如在月經(jīng)期間，有的女性常會(huì)出現(xiàn)眼腫或腳腫的現(xiàn)象，如果伴舌苔厚膩，這多是濕重表現(xiàn)，這類人就不適合服食紅棗。原因是紅棗性溫味甘，甘甜之品能助濕，多吃助生痰濕，會(huì)使水濕積于體內(nèi)，加重水腫癥狀。有的女性體質(zhì)燥熱(火)，出現(xiàn)目赤、小便短赤、易怒、口干舌燥或干咳等，也不適合在經(jīng)期食用大棗，否則有可能引起經(jīng)血過多反而有害健康。
此外，外感風(fēng)熱而引起的感冒、發(fā)燒者；胃腸濕熱及膽囊炎等有舌苔厚膩、腹脹氣滯以及便秘者，也不宜吃，以免助溫生熱。干品紅棗含糖量高，糖尿病患者食用需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，否則易引起血糖增高。
紅棗進(jìn)補(bǔ)以水煮吃較好，這樣既不會(huì)改變進(jìn)補(bǔ)的藥效，又可避免生吃引起的腹脹或腹瀉。