知識雜集
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腦血管病需長期預防
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冠心病可以說是現(xiàn)代人的通病，得了冠心病會給人的身心健康帶來了很大的影響，一些冠心病患者由于日常沒有注意保健還有可能會引起一些不必要的健康問題，因此對于冠心病患者來說日常的保健是非常重要的，可以說只有科學的生活方式才能將冠心病對人的危害降到最......
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中醫(yī)認為肝氣郁結(jié)會給人的身體帶來很大的危害，因此對于那些有肝氣郁結(jié)的朋友來說，如果有肝氣郁結(jié)的問題的話一定要想辦法及時的解決，肝氣郁結(jié)的問題會給身體的健康帶來很大的影響的，會引起情緒失調(diào)，失眠健忘，食欲不振的問題，因此對于有肝氣郁結(jié)的問題的......
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就記得電視劇里，如果誰想要惡搞，就給來點巴豆，看著那人焦慮的神情和一趟趟上廁所的窘迫，開心不已;我是這么認識巴豆的，不知你是不是和我一樣?其實，中醫(yī)藥上以果實入藥，性熱，味辛，功能破積、逐水、涌吐痰涎，有助于治寒結(jié)便秘、腹水腫脹、寒邪食積所......
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在一些電視劇中，我們很容易就能夠見到巴豆的影子，俠客們?yōu)榱四軌驅(qū)崿F(xiàn)什么妙計，都會有巴豆使人腹瀉，那你知道巴豆是什么嗎，為大戟科巴豆屬植物巴豆樹的干燥成熟果實，其根及葉亦供藥用，巴豆樹為常綠喬木，高6~10米，中醫(yī)藥上以果實入藥，性熱，味辛，......
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千金子草，想必很多人跟我一樣，剛看到這個詞根本不知道這是什么東西，更別提它的功效與作用，千金子為大戟科植物續(xù)隨子的種子，又名千兩金、菩薩豆(《日華子》)，續(xù)隨子(《開寶本草》)，拒冬實(《本草圖經(jīng)》)，聯(lián)步(《斗門方》)，拒冬子(《本草匯言......
腦血管病的預防首先要從排除危險因素開始。另外，腦血管病的預防最好是在專業(yè)醫(yī)師的指導下進行科學的防治。切忌亂用一些商業(yè)廠家推銷的藥品和保健品以及儀器用品。百姓患者應(yīng)該掌握健康的四大基石：
第一，合理膳食，掌握“一二三四五、紅黃綠白黑”原則，即每日一袋牛奶、250克左右碳水化合物、3至4份高蛋白食品、五百克蔬菜及水果，并牢記四句話：“有粗有細，不甜不咸，三四五頓，七八分飽”，每天要適量喝紅葡萄酒、綠茶，必須吃些黃色蔬菜、綠色蔬菜、燕麥粉或燕麥片以及黑木耳；
第二，適量運動，每天應(yīng)該根據(jù)自己的身體狀況做40分鐘的快走運動；
第三，戒煙限酒；
第四，心理平衡，正確對待自己、他人，做到順境時要助人為樂、逆境中要自得其樂、平日里要知足常樂。